Поздравляю с минимумом
, верной дорогой идем 
kiss писал(а):Сластёна, , да надо было доесть колбаску, не пропадать же ей зря, обычно белков достаточно )) благодарю за уактивное участие, приятно
kiss, колбаска это не белок, скорее жиры.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/novyy_minimum%2C_ura%21_b-3365_sid-e5069c7fdb7cdba2293b463a692ca2aa.html |
|
| Автор: | kiss [ 11 ноя 2011, 09:21 ] |
| Заголовок: | новый минимум, ура! |
Вчера был сумотшный день, но не буду вдаваться в подробности, т.к. спешу сообщить, что сегодня я вешу ровненько 71кг(надеюсь весы не глючат и много воды не ушло )) За вчерашний день съедено: [color=#BF0000]подушечки 100г-415 кк[/color] банан 110г - 100кк каша овсяная с молоком и фруктозой 250г - 170кк груша 100г - 42кк колбаса детская 150г - 234кк картофель тушеный 250 г - 185кк 2 яйца - 160кк 30г сыра - 76кк кефир 1,5% 250мл - 107 кк отруби пшеничные20г - 60кк хурма 230 г 143кк гемагогенка - 48 г 190кк [color=#FF0000]пастила 77г - 239кк[/color] итого: 2120ккал то, что выделено красным можно было не есть, подушечки с их каллорийностью точно были лишние, хотя наверное пастила, которую соседка принесла в 9 вечера, зная что я худею - добрая душа )) Ну ничего результаты хорошие, так что все нормуль |
|
| Автор: | Сластёна [ 11 ноя 2011, 11:34 ] |
Поздравляю с минимумом , верной дорогой идем
kiss, колбаска это не белок, скорее жиры. |
|
| Автор: | kiss [ 11 ноя 2011, 14:49 ] |
усе знаю, усе понимаю, просто получилось все одним предложением... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |