kiss писал(а):тяжесть какая-то
не стоит наверное есть на 2100 .
с отвесом поздравляю!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/nadoelo_jrat_b-3525.html |
|
| Автор: | kiss [ 17 ноя 2011, 09:48 ] |
| Заголовок: | надоело жрать |
мне так не хватает какого-нибудь разгрузочного денечка - этими 2100ккал так наедаешься - что такое ощущение, что пухнешь, тяжесть какая-то. Такое у меня из-за того что оооочеь хочется спать - встаю в 7 , но могу еще поспать потом до 10, потом могу еще и с дитем днем вздремнуть, и вечером рано частенько ложусь-в 22-23. Может это связано с фазами КД, а может чего-то не хватает в организме, знать бы все...... Вчера малого спать укладывала - сама быстрее отрубилась, муж ждал-ждал - не дождался ))) А вот еще на той неделе - без дополнительного сна, съедая пости столько же - такая легкость была... Наела вчера опять 2150ккал, но вес отличный -100г, 70,7кг |
|
| Автор: | Баха [ 17 ноя 2011, 11:13 ] |
не стоит наверное есть на 2100 . с отвесом поздравляю!
|
|
| Автор: | Настена [ 17 ноя 2011, 11:44 ] |
Если организму тяжело, не стоит его мучить! надо, чтобы было комфортно! |
|
| Автор: | Конфетка [ 17 ноя 2011, 12:02 ] |
kiss, не поделишься опытом, а то я на 900-1200 кал вес только набираю, вчера было 76, сегодня уже 77кг.  Как думаешь, может с голоду пухну? 
|
|
| Автор: | kiss [ 17 ноя 2011, 12:33 ] |
конфетка, а ты мой личное сообщение не получала разве? я все ответа от тебя жду... |
|
| Автор: | Карамелька [ 17 ноя 2011, 16:09 ] |
я даже боюсь подумать о 2100  у меня началась неделя на 1600 - надо купить хлеб))) а вчера блины были)
|
|
| Автор: | Карамелька [ 17 ноя 2011, 16:11 ] |
Баха, ну а как не стоит? Разгон же. иначе вся система в пух и прах. Надо продукты заменить на более калорийные ( это психологически сложно), чтобы объем еды был не большой. |
|
| Автор: | Конфетка [ 17 ноя 2011, 18:17 ] |
kiss, я тебе оправила сообщение еще 13 ноября  , все жду, смотри свои сообщения
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |