| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/mesyats_razgona_na_mf_b-3935_sid-e7b7014aef9ff0ec4a782aad2804eb84.html |
|
| Автор: | kiss [ 01 дек 2011, 12:43 ] |
| Заголовок: | месяц разгона на МФ |
сегодня месяц, как я решила попробывать систему Минус Фунт, точнее сказать разгон обмена веществ по этой системе - что могу сказать: 1. организм на самом деле перестраивается и работает лучше 2. пищеварение заметно улучшилось 3. набора кг вместе с набором ккал нет 4. скинула 1,1кг только на разгоне 5. хороший способ следить за измерением веса - сравнивать только ТВН жду не дождусь когда же начнется сама система..... вчера было съедено 2400 ккал, вес 70,9кг |
|
| Автор: | Сластёна [ 01 дек 2011, 13:39 ] |
kiss, мне очень нравится твой спокойный подход. Конечно 1,1кг для кого-то покажется мало, но тебе надо скинуть немного. Да и худеешь ты на такой хорошей калорийности. |
|
| Автор: | kiss [ 01 дек 2011, 13:47 ] |
Сластёна, , вообще-то цель - 62-63 кг к лету, а спешить некуда - цель -65 до 9 марта 2012, вспоминаю прошедший опыт - худела быстро - подорвала немного здоровье - да и обратно все вернулось с большим привесом, а сейчас здоровье наоборот надо улучшать, после вторых родов совсем обессилила и со спиной пароблемы, поэтому благодаре тебе и этому сайту нашла для себя то что надо |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |