Как-то я в шоке...
За последние 8 лет удерживала хотя бы вес в пределах 70-73, а сейчас 77, это уже полный звиздец, причем такое ощущение что чем больше хочу похудеть, тем больше набираю, невыносимо!
С мужем который раз пытаюсь разойтись, но каждый раз не хватает решительности, как же поступить...
Вчера продержалась на 1300к, надо разгрузиться пару денечков еще
В понедельник хочу купить весы omron bf 511, есть у кого такие, правдоподобно они показывают жировую и мышечную массу, как считаете?

Это уже становится невыносимо, не могу удержать вес, не то чтобы худеть дальше, 2 нелели и снова 73 вчера было , а еще 1 апреля было 69.6.
Пошла уже на школу питания от безысходности, вчера было 1 занятие, общее пока, но д/з было записывать все съеденное, это немного дисциплинирует, может хоть как-то буду сдерживаться

Всегда хотела весы - жироанализатор, но чтобы еще и мышц сколько паказывал, но что-то все не то попадалось. Подруга работает в фитнесс клубе, посоветовала фирмы TANITA и Omron. Долго выбирала, короче заказала я TANITA,привезли, запрогромировали на "женщину спортивную", и весы мне выдали 27 % жира и 52 %жир +кости, причем на тренировках жир последнее время не занижал планку в 34%. Курьер уехал, я перезадала значение на "женщину" они мне выдали 32% жира, биологический возраст 36 вместо 23 и т.д. т.е. техника сама выдает приблизительные значения, в зависимости от того занимаетесь спортом или нет. Попросила курьера забрать обратно....
Разочарована в весах....завтра буду замеряться в клубе перед тренировкой, узнаю какой у них omron, наверняка дороже
Вес стоит после тренировки, ну да месяц же не занималась, тяжковато, но главное что меньше 70, больше не хочу эту цифру видеть!

Наконец-то вернула свой вес меньше 70, потеряла целый месяц(набор плюс сброс)
Быстро набранные 3кг также быстро и ушли за 10 дней, я не беременна, КД все-таки меня посетили, хотя инфекция в носоглотке так до конца и не прошла
Стараюсь придерживаться 1700к, хотя сегодня уже 2000 почти набрала, а еще не вечер, хочу возобновить тренировки, может сегодня схожу или завтра

Да уж, все что скинула почти обратно и набрала, не могу остановиться вроде весь день правильно питаюсь, а вечером башню срывает...все быстрые углеводы что не ела 2 месяца компенсировала 2 неделями, кошмар, как остановиться?????