Я еще в строю, просто ее было настроения писать, но калории считала, на тренировки ходила, вот только вес был подскочил аж до 72, 7, что не могло не расстроить, но я же знаю что это не жир, хотя замеры через неделю расставят все по местам
А пока отчетики вес на сегодня 71.7, плюс 200г за неделю
22 2000к Б 66 Ж 56 У 315
23 2375 Б100 Ж 70 У 341
24 1665 Б115 Ж44 У 210
25 1810 Б 97 Ж44 У269
26 1645 Б 85 Ж51 У 201
Решено перейти на питание по группе крови и на 10 дней исключить мучные соадости, батон, короче минимум быстрых углеводов, т.к. замечаю что даже от овсяной каши живот надувается и стоит, а есть хочется....