katrisha, устрой себе загрузочный день ,разреши себе все не считая калорий ,вот увидишь ,что много не переешь зато морально отдохнешь и расслабишься ,мне помогает избежать срывов и зажоров ,обычно в субботу у меня праздник (но не в каждую )
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/katrisha/ne_mogu._b-7749.html |
|
| Автор: | katrisha [ 29 мар 2012, 18:18 ] |
| Заголовок: | Не могу. |
не могу взять себя в руки. кушаю больше нормы. не обжираюсь, но кушаю не для похудения. есть хочется до ужаса.питание нормальное: и мясо и фрукты т.е. организм не должен изголодаться. надеялась, что из-за КД, но они прошли, а я все также слюнки глотаю при мысле хоть о чем-то съедоном. КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ МЕНЬШЕ КУШАТЬ!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | ponchik87 [ 29 мар 2012, 19:04 ] |
та же проблема.из калоража не вылезаю,но вчера пиццы немного съела((( |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 29 мар 2012, 19:55 ] |
katrisha, устрой себе загрузочный день ,разреши себе все не считая калорий ,вот увидишь ,что много не переешь зато морально отдохнешь и расслабишься ,мне помогает избежать срывов и зажоров ,обычно в субботу у меня праздник (но не в каждую )
|
|
| Автор: | marusa.scor@mail.ru [ 30 мар 2012, 05:26 ] |
katrisha мне кажется, что тебе сейчас надо просто поддерживать вес а то скоро в этой строке при росте 170 будут писать ИСТОЩЕНИЕ ( 59.0 кг (Сброшено 4 кг) (Осталось 2 кг) ИМТ 20.4 ) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |