| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/katerin@MAIL.RU/kak_tak_b-11111.html |
|
| Автор: | katerin@MAIL.RU [ 31 июл 2012, 08:34 ] |
| Заголовок: | как так? |
прошла почти неделя с начала моего пути, но вот в чем вопрос... стала качать пресс,задираю ноги выше головы и тп, считаю "съеденное".... НО вес стоит на месте  почему так? и все бы ничего, но я как то остро стала реагировать на шуточки в мою сторону по поводу моего веса. хочется с разбегу удариться головой о стену
|
|
| Автор: | ЦвяточеК [ 31 июл 2012, 08:39 ] |
Лучше ударить головой о стену того кто шутит, а вес уйдет, обязательно, я тоже с 95 начинала, теперь вот обленилась, и тоже не двигаюсь. Удачки!!! |
|
| Автор: | Behind [ 31 июл 2012, 09:26 ] |
вообще первые недели 2 физические упражнения особого эффекта не дают (в снижении веса). жди, скоро появится драгоценный тонус в мышцах и вес начнет падать.может коридор высчитала неправильно? |
|
| Автор: | Ирок [ 31 июл 2012, 09:52 ] |
А ты какие упражнения делаешь? Здесь в основном девочки делают комплексы с Джиллиан Майклс  Ты не отчаивайся, у тебя обязательно получится  А слова "добрых людей" игнорируй
|
|
| Автор: | Suzi [ 31 июл 2012, 10:27 ] |
katerin@MAIL.RU, О, знакома ситуация с шуточками. Я вот, тоже, пока не пыталась худеть, легче реагировала. Но когда вложил силы и терпение, и имеется кое-какой результат, очередной намёк на лишний вес воспринимается болезненней  Так и хочется сказать: Я ЖЕ ХУДЕЮ !
|
|
| Автор: | Сластёна [ 31 июл 2012, 12:31 ] |
katerin@MAIL.RU, и сколько получилось за неделю по дням? Это самое важное. |
|
| Автор: | Елена 5 [ 31 июл 2012, 16:30 ] |
katerin@MAIL.RU, обязательно взвешивай всё, что собираешься съесть , подсчёт "на глаз" не даст хорошего результата!!! Включи изначально такую физическую нагрузку как ходьба или утренняя гимнастика - что-то не особенно трудное, но заставляющее мышцы работать  . Позднее, когда будет первый результат подключи подсчёт БЖУ, хотя и сейчас это можешь уже "воплотить в жизнь", если есть желание и возможность  .Если ты выполняешь всё ежедневно и правильно, то результат ОБЯЗАТЕЛЬНО даст о себе знать !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Желаю удачи и отвесиков!!!
|
|
| Автор: | МаринаС [ 31 июл 2012, 18:20 ] |
И обязательно худей с хорошим настроением ,а на дурное не обращай внимания  И будет тебе ОТВЕСИК  
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |