| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/jujilka/pryshi_kak_oni_est_b-17179.html |
|
| Автор: | jujilka [ 04 апр 2013, 10:36 ] |
| Заголовок: | прыши как они есть |
Уж не знаю, что и думать . С тех пор как сменила свою систему питания прошел почти месяц. А кожа с каждым днем всё хуже и хуже! Прыши, как у подростка. Вроде кушаю всё не голодаю, бяку всяку ем по самому минимуму. Ухаживаю за кожей как обычно, а они прут зараза со страшной силой. Да ищё и гастрит обострился.  1 Вот и думаю я это весна так на меня влияет или диета. Может совпадение просто.?!
|
|
| Автор: | cvetuta [ 04 апр 2013, 10:39 ] |
jujilka, а может заниженный рацион? Помнится ты сильно занижала. Тут не только гастрит и прыщи будут |
|
| Автор: | jujilka [ 04 апр 2013, 10:43 ] |
1200 у меня, ем много, просто калорийности сильно сократила. Овощи в основном и кисломолочка, крупы немного, мясо мало. Но и шоколадку ем и ветчинку. Скопирую сегодня вечером свой рацион за день. Для рассмотрения). |
|
| Автор: | cvetuta [ 04 апр 2013, 10:48 ] |
jujilka, для твоего веса 1200 это убийственно мало, вот организм и реагирует тебе таким макаром |
|
| Автор: | Любочка [ 04 апр 2013, 11:07 ] |
Мне тоже кажется мало, мож поднимешь калорийность, но не в один день а как по системе минус фунт? До правильной! |
|
| Автор: | jujilka [ 04 апр 2013, 11:25 ] |
Где про неё почитать, про эту систему? |
|
| Автор: | Ангелочек [ 04 апр 2013, 11:32 ] |
jujilka, ого - 1200?!! а калькулятор сколько выдает необходимых ккал? |
|
| Автор: | cvetuta [ 04 апр 2013, 11:34 ] |
Минус фунт: http://o53xo.mzxxe5ln.nnqwy33sfzzhk.bre ... NzkuaHRtbA |
|
| Автор: | Galka [ 04 апр 2013, 11:37 ] |
И вот тут заодно почитай kak-pohudet-na-30-kilogramm-t567.html |
|
| Автор: | Lana Koks [ 04 апр 2013, 14:20 ] |
jujilka, не знаю как у тебя, но я слышала, что когда человек переходит на ПРАВИЛЬНОЕ!!! питание, то организм начинает очищаться, через кожу прыщами выходит вся гадость, даже пахнуть может человек неприятно, но все это временно, слава Богу. |
|
| Автор: | cvetuta [ 04 апр 2013, 14:59 ] |
Lana Koks, не... наоборот, человек начинает правильно питаться и бяки проходят, а не выходят. У меня, например, даже эрозия пропала вместе с лишним весом, с кожей дела наладились. Просто надо все нормально делать, а не 3000 калорий резко уходить на 1000 калорий. Это стресс для организма и он так реагирует |
|
| Автор: | jujilka [ 04 апр 2013, 20:42 ] |
Боюсь у меня было даже не 3000, а гораздо побольше(  .Почитала я конечно про минус фунт. СТРАШНО! Я уже так привыкла к 1200, боюсь повышать, вдруг начну набирать, опять ведь понижу, опять привыкать. Хотя может рискну , чем черт не шутит. Нужно с этой мыслью хотя бы переспать. Потому что гастрит конечно бесит меня, про прыщавую рожу вообще молчу |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |