| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/jujilka/boltanka_s_vesom_b-17463.html |
|
| Автор: | jujilka [ 17 апр 2013, 12:38 ] |
| Заголовок: | Болтанка с весом |
Началась неделя странно , два дня привеса ни с того с сего. Всё соблюдаю точно, ничего лишнего не позволяю себе и вдруг на тебе два дня подряд по +300. Слава богу сегодня отвесик -200гр. А то уже переживаю. Кушаю на 1350ккал. И как бы смешно это не звучало, наедать их стало действительно трудно. Раньше 10.000 было не трудно, а сейчас эти трудно. Ко всему привыкаешь, нужно пересматривать рацион. Но настроение прекрасное, на улице красота , по пол дня с мелкой гуляем). Всем хорошего настроения! 
|
|
| Автор: | korolefka [ 17 апр 2013, 13:12 ] |
jujilka, увеличь калорийность, я начинала с 1900 ккал и вес отлично уходил |
|
| Автор: | Кошака [ 17 апр 2013, 13:39 ] |
А я на 1500 худею. И если уменьшаю - вес встает!!! |
|
| Автор: | Lana Koks [ 17 апр 2013, 14:40 ] |
jujilka, повышай, а топотом нужно будет понижать, а тебе уже некуда. |
|
| Автор: | jujilka [ 17 апр 2013, 20:05 ] |
Дык я повышаю, повышаю). У меня и 1200 не было до этого. Просто постепенно же. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |