Ну вот и подошла к своему завершению вторая неделя. Результат всего-400,а я не такой результат ожидала видеть на весах
.Калории считаю,сладкое не ем,жирное тоже. Ну не хочет ,мой,организм распрощаться с"этим добром".Рацион сбалансированный:курица отварная,капуста разных видов(пекинская,морская,красная,брокколи),стручковая фасоль,рагу овощное,яблоки.Кефир на ночь,не позднее 18.00. Ем злаковые (брикеты). "Ряха"(лицо) чуть сползло. Это сколько же во мне"добра"не растраченного. Кому надо привес забирайте 
тут почти у всех такого добра навалом...нет ты уж как нибудь сама 
