форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/irinka71/index_sid-a54ef5bb918c1eaa42a788a243246ce2.html
Автор:  irinka71 [ 22 мар 2012, 21:47 ]
Заголовок:  3 недели позади
Вот и прошла 3 неделя новой жизни. Я уже втянулась в такой ритм. Сильно подсела на морскую капусту,наверно йода не хватает в организме. После курса массажа ,теперь хожу на тренажеры . Большая проблема,как убрать "конверт" -это кожа,после родов обвисшая сильна,качание пресса не помогает. Делаю массаж дома сама,домашним против целлюлита кремом.
Автор:  irinka71 [ 12 мар 2012, 09:44 ]
Заголовок:  Отвес не впечатлил.
Ну вот и подошла к своему завершению вторая неделя. Результат всего-400,а я не такой результат ожидала видеть на весах :mad :mad :mad .Калории считаю,сладкое не ем,жирное тоже. Ну не хочет ,мой,организм распрощаться с"этим добром".Рацион сбалансированный:курица отварная,капуста разных видов(пекинская,морская,красная,брокколи),стручковая фасоль,рагу овощное,яблоки.Кефир на ночь,не позднее 18.00. Ем злаковые (брикеты). "Ряха"(лицо) чуть сползло. Это сколько же во мне"добра"не растраченного. Кому надо привес забирайте :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh
Автор:  irinka71 [ 05 мар 2012, 09:06 ]
Заголовок:  Спасибо Всем!!!!!!!!!
Ну вот позади первая неделя,моего нахождения на сайте. Были привесы,отвесы,разочарования,срывы(моральные),апатия ....,но благодаря такой замечательной группе поддержке,я,выстояла!!!!!!!!!!!!!!! И результат на лицо -3кг. Может это только жидкость покидает меня,но все равно результата радует(тьфу-тьфу-тьфу). Мне очень помог калькулятор Ккал,такая хорошая штука. Но главное(не боюсь повториться) огромная поддержка ВАС ,мои дорогие :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app :app .Стартует вторая неделя-поехали :cool :cool :cool :cool :cool :cool :cool
Автор:  irinka71 [ 02 мар 2012, 09:38 ]
Заголовок:  SOS ++++++800
Ну вот ,докатилась+800 :angry1 :angry1 :angry1 :angry1 :angry1 . Вчера употребила в общей сложности 1600-1700 ккал,была у массажиста пришла с отвесиком-200(организм протестует),а так хорошо начиналось. Начинаю сдуваться(морально) :red :red :red .Читала на форумах,что такое может быть.но простите-не до такой же степени +800.Начала подсчет ккал на калькуляторе.Может воды мало пью или не соображаю,чего надо больше углеводов,жиров,белков.Что надо моему организму для похудения.Ну не смогу я выпивать3,9 л. воды. Я в жару даже мало пью.На,что обратить внимание в рационе. :think :think :think .У меня паника-пропадает стимул..... :green :green :green :green :green
Автор:  irinka71 [ 01 мар 2012, 14:23 ]
Заголовок:  Приятное с полезным.
Была у массажиста-это что-то. В домашних условиях так не сделаешь. Во- первых делается разогревающий массаж всего тела,во-вторых все поэтапно каждую зону,а затем проблемные места спец.насадкой(банка),скажу я вам процесс не из приятных.Это наверно зависит от стадии запущенности. Я после массажа потеряла сразу-200гр :crazy :crazy :crazy :crazy :crazy ,если честно не ожидала :eek :eek :eek :eek .Еще надо,хотя бы 9 сеансов. Будет обертывание с медом. Я под впечатлением :lol :lol :lol :lol :lol
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org