форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/helen-45/kak_to_tak..._b-4035_sid-58b23a79d3030245e5e722d5370c4734.html

Автор:  helen-45 [ 06 дек 2011, 13:41 ]
Заголовок:  Как то так...

Привет!)
Вес стоит на уровне 80,5кг вот уже три дня.Меня это сильно напрягает, не ужели организм бунтует?!
Эх...грустно((В день потребляю не более 950калорий, полноценно завтракаю, обедаю и ужинаю, готовлю все на пару. Кормлю сына грудью.Тем не менее вес встал(
Регулярно получаю от троюродной сестры добрые сообщения, которые почему то начинаются со слов "Привет, Худышка" или "Пока, Стройняшка". У нее двое взрослых детей. (Страрший сын на 3 года меня младше). Я знаю, что она меня любит. Но такие слова про стройняшку и худышку...сильно обижают...не понимаю к чему она это?я комплексую...она знает...но ничего, я ей написала (в миллионный раз) что к весне-лету приду в форму....65 кг...мол не переживай)))
Я очень на себя надеюсь, и на вас девчата, что все получиться...
П.С. вчера сыну исполнилось 4 месяца, у него как то сместился график сна...переживаю из-за этого...в 22.00 муж его купает, потом кормлю, он задремит на пол часа, потом просыпается гулит и развлекается, не можем угомонить до часу ночи((((а потом малой спить до 11 дня! очень скверненько как то(((

Тем не менее, девчата! Всем хорошего настроения! мы самые красивые, умные и замечательные!))



Комментарии

Автор:  Настена [ 06 дек 2011, 14:00 ]

helen-45 писал(а):В день потребляю не более 950 калорий

Не слишком ли мало КК в твоем рационе?
helen-45 писал(а): мы самые красивые, умные и замечательные!))

Главное - это твое отличное настроение и ПОЗИТИВНЫЙ настрой. Не переживай, все будет хорошо, и вес стабилизируется ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Автор:  Ираида [ 06 дек 2011, 14:06 ]

Согласна с Настеной - 950 ккал при кормлении грудью - это крайне мало. Скажется на качестве грудного молока и на количестве. В 4 месяца маленький крошка может остаться без маминого молочка... Поэтому и вес встал. А малютку свою буди утром пораньше, пораньше и засыпать будет.

Автор:  helen-45 [ 06 дек 2011, 14:35 ]

хорошо) вы, думаю, правы, надо будить раньше. но так жалко...спит как ангелок) :)

Автор:  Светлана48 [ 06 дек 2011, 15:05 ]

Согласна с девчонками, думаю нужно пересчитать коридор калорийности попробуй вот тут, там есть специально для кормящих мам http://ugolok.info/ideal-weight-calculator.php

Автор:  Лина [ 06 дек 2011, 15:30 ]

Я тоже, как и все считаю, что кормящая мама должна больше калорий потреблять!!! Пересчитай и вперед. А стройняшкой и худышкой будешь обязательно!!!

Автор:  Мари Sway [ 06 дек 2011, 18:01 ]

helen-45, не переживайте стартанули не так давно, а уже сбросили более 4 кг, что вес стоит не так страшно. Может в это время уходят объемы,что тоже приятно. Дайте время своему организму, ничего не бывает быстро . Знаю, что хочется результатов и они будут. Вес все равно уйдет.Удачи!

Автор:  helen-45 [ 06 дек 2011, 18:32 ]

Спасибо!!!Я верю в себя,

Автор:  Я-ОЛЬГА [ 06 дек 2011, 18:51 ]

helen-45, то что вес стоит 3дня в этом нет ничего страшного ,постоит и снова будет снижаться ,но вы должны понять ,что на 950 кк ваш организм еле-еле на себя работает ,ведь понятно какой распорядок у молодой мамы ,а уж на молоко ничего не остается ,никаких питательных веществ т.е молоко пустое ,подумайте что дороже ,скинуть вес или накормить маленького .Поднимите калораж ,вы и так будете худеть ,пусть немного помедленнее ,но полезнее для вас обоих , вашему сыну нужна здоровая мамочка, удачи вам ,все получиться :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org