форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/helen-45/kak_to_tak..._b-4035_sid-58b23a79d3030245e5e722d5370c4734.html |
Автор: | helen-45 [ 06 дек 2011, 13:41 ] |
Заголовок: | Как то так... |
Привет!) Вес стоит на уровне 80,5кг вот уже три дня.Меня это сильно напрягает, не ужели организм бунтует?! Эх...грустно((В день потребляю не более 950калорий, полноценно завтракаю, обедаю и ужинаю, готовлю все на пару. Кормлю сына грудью.Тем не менее вес встал( Регулярно получаю от троюродной сестры добрые сообщения, которые почему то начинаются со слов "Привет, Худышка" или "Пока, Стройняшка". У нее двое взрослых детей. (Страрший сын на 3 года меня младше). Я знаю, что она меня любит. Но такие слова про стройняшку и худышку...сильно обижают...не понимаю к чему она это?я комплексую...она знает...но ничего, я ей написала (в миллионный раз) что к весне-лету приду в форму....65 кг...мол не переживай))) Я очень на себя надеюсь, и на вас девчата, что все получиться... П.С. вчера сыну исполнилось 4 месяца, у него как то сместился график сна...переживаю из-за этого...в 22.00 муж его купает, потом кормлю, он задремит на пол часа, потом просыпается гулит и развлекается, не можем угомонить до часу ночи((((а потом малой спить до 11 дня! очень скверненько как то((( Тем не менее, девчата! Всем хорошего настроения! мы самые красивые, умные и замечательные!)) |
Автор: | Настена [ 06 дек 2011, 14:00 ] |
Не слишком ли мало КК в твоем рационе?
Главное - это твое отличное настроение и ПОЗИТИВНЫЙ настрой. Не переживай, все будет хорошо, и вес стабилизируется ОБЯЗАТЕЛЬНО. |
Автор: | Ираида [ 06 дек 2011, 14:06 ] |
Согласна с Настеной - 950 ккал при кормлении грудью - это крайне мало. Скажется на качестве грудного молока и на количестве. В 4 месяца маленький крошка может остаться без маминого молочка... Поэтому и вес встал. А малютку свою буди утром пораньше, пораньше и засыпать будет. |
Автор: | helen-45 [ 06 дек 2011, 14:35 ] |
хорошо) вы, думаю, правы, надо будить раньше. но так жалко...спит как ангелок) ![]() |
Автор: | Светлана48 [ 06 дек 2011, 15:05 ] |
Согласна с девчонками, думаю нужно пересчитать коридор калорийности попробуй вот тут, там есть специально для кормящих мам http://ugolok.info/ideal-weight-calculator.php |
Автор: | Лина [ 06 дек 2011, 15:30 ] |
Я тоже, как и все считаю, что кормящая мама должна больше калорий потреблять!!! Пересчитай и вперед. А стройняшкой и худышкой будешь обязательно!!! |
Автор: | Мари Sway [ 06 дек 2011, 18:01 ] |
helen-45, не переживайте стартанули не так давно, а уже сбросили более 4 кг, что вес стоит не так страшно. Может в это время уходят объемы,что тоже приятно. Дайте время своему организму, ничего не бывает быстро . Знаю, что хочется результатов и они будут. Вес все равно уйдет.Удачи! |
Автор: | helen-45 [ 06 дек 2011, 18:32 ] |
Спасибо!!!Я верю в себя, |
Автор: | Я-ОЛЬГА [ 06 дек 2011, 18:51 ] |
helen-45, то что вес стоит 3дня в этом нет ничего страшного ,постоит и снова будет снижаться ,но вы должны понять ,что на 950 кк ваш организм еле-еле на себя работает ,ведь понятно какой распорядок у молодой мамы ,а уж на молоко ничего не остается ,никаких питательных веществ т.е молоко пустое ,подумайте что дороже ,скинуть вес или накормить маленького .Поднимите калораж ,вы и так будете худеть ,пусть немного помедленнее ,но полезнее для вас обоих , вашему сыну нужна здоровая мамочка, удачи вам ,все получиться ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |