Вчера пошла второй раз в тренажерку) целый день настраивалась, думала какие упражнения сделать, что бы там своей задницей особо не маячить) Пришла, инструктор увидев меня искренне удивился, но по-видимому запомнил... еще бы ))) я там такая одна
Начала с пресса, потом спина, грудь, ноги, руки, плечи - все сделала по 2 подхода, устала конечно. Истратила 50 минут, думаю достаточно. Удивила еще раз инструктора, усевшись на шпагат и пошла в солярий. Ну конечно тяжело и физически и морально... ну будем стараться!
Зачем он там вообще?А ты молодец!!! 
Вообще часто вижу, что инструкторы работают только с "любимцами", ну или когда берут индивидуальный инструктаж за дополнительные деньги (не малые!)
