Итак минус 26, итог 76 кг!!!! Здорово, вес, долго стоял, да еще +3 кг на прошлой неделе образовалось, но за 4 дня сошло, видно КД на подходе. Тренажерка регулярно 3 раза в неделю, в бассейн не хожу пока, на озере плаваю. Если положить руку на сердце, то коридор мой незаметно расширился до 1400-1600, был 1200-1400, но вечером постоянно что нибудь съем на 100кк, то с мужем, то за компанию. Так что в среднем 1500 кк ем, но стараюсь не превышать 1400. Так что коридор не меняю, а то совсем расслаблюсь
