Алекса писал(а):gggin, я не согласна с отказом от мяса - даже копченого. Если нежирное - его вполне можно можно есть в меру. -
Я от мяса не отказываюсь, но лучше сварить или потушить) Так же не согласна:
кетчуп, выпечку, торты, все соусы, консервы, йогурты, конфеты (только шоколад оставила), жареную пищу, мороженое,
кетчуп и соусы можно выбирать с низкой калорийностью - смысла отказываться от них полностью не вижу никакого. -
не вижу смысл есть соусы, зачем? Выпечка и торты - конечно не покупать торт целиком - никакого здоровья не хватит его жрать, но есть булочные где можно купить кусочек торта и выпечки и раз в неделю а то и два раза вполне можно себе позволить по кусочку. -
мне проще не есть, чем есть мало)Консервы вообще не понимаю чем виноваты? ну ладно консервы с маслом, но как же тот самый консервированный кальмар? Или мидии? Или рыба в собственном соку? Это не только вкусно, но и полезно. -
можно купить свежую рыбу или кальмары, мне кажется так полезнее и вкуснее)Сладкие творожки - понимаю, но йогурты...чего они тебе плохого сделали? Есть замечательный йогурт био-баланс. Очень хорошо помогает пищеварению и кишечнику. Я его на ужин (вернее вместо) всегда пью. -
йогурты я имела в виду сладкие, а с кишечником у меня все в порядке. ) Конфеты - если килограммами покупать - конечно отказываться надо. Но если взять 100-200 грамм и по одной конфетке с чаем - это не грех. Шоколад. Вот это камень преткновения. Шоколад у меня строго в ограничении - только горький. Потому как он часто содержит ненужные жиры. Оставляя молочный шоколад нет никакого смысла в отказе от конфет те же яйца только вид сбоку. -
ем тоже только горький, но редко, не люблю шоколад.Жареное - тоже не понимаю зачем отказываться.
Утром милое дело обжарить мяска с уксусом или схомячить яичницу из пары яиц. А вечером ни-ни. -
кто как хочет, спорный вопрос, лучше не есть жареное, не очень полезно.Бедное мороженое. Его-то за что? В чем оно виновато? -
мне тоже проще его не есть совсем))) слишком вкусно)Почему люди не хотят разбираться в своем рационе и учиться есть сбалансировано, раз решили худеть со здоровьем. -
этим и занимаюсь)))Чего вас на крайности вечно подбивает? -
это не крайность, а необходимость!То жрете что ни впопад, то ничего не жрете? - Я много всего ем )
При чем с такой слабой аргументацией - сразу видно, шито белыми нитками.
,но вот мороженое как лакомство позволить можно ,но если оно действительно молочное ,без пальмового масла и конфетки ем 1-2 в день обычно чернослив в шоколаде )))
