форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/elenask2008/index_sid-6833fc17a09a6ca95cd76c4a61e4b973.html
Автор:  elenask2008 [ 26 апр 2012, 17:05 ]
Заголовок:  Ох, как же давно тут не была!
Все так изменилось с того момента,как я последний раз пыталась худеть на этом сайте. Мой мальчик ушел в армию. Я окончательно бросила курить. И самое главное мой вес стал больше на 5 кг. Что со мной происходит я не понимаю.
Причин не так уж много наверное:
1) я расслабилась, так как секса у меня теперь нет, не перед ходить в нижнем белье, не кому показывать свою фигуру. А недостаткти я вполне умею скрывать красивой одеждой! Которую теперь мне стало намного труднее подобрать
2) не знаю поспособствоало ли этому отказ от курения????? наверное да в какой -то степени. Я помню бросать то не хотела потому что думала что поравлюсь. Ну так и получилось только не сразу а постепенно.
3) моя нескончаемая лень и привычка сметать все что есть в холодильнике.
Как теперерь вернуться обратно я не знаю. Я уже не мечтаю о 55 кг. Мне бы хоть мои 58 вернуть на местоо. так что пришло время менять линеечку только не в меньшую сторону а в большую.
Завтра пятница, день рождение у коллеги на работе. Будет накрыт большой стол. Я думаю утром не буду есть так как уже наелась на ночь. В обед с ними посижу попраздную и все до следубщего утра я не ем. Весерем занятия стэп-аэробикой уже 5. Кстати крутая вещь. 2 раза в день втираем на проблемные учаттски крем антицелюлитный в течении 5 минут. Ну все желаю себе удачи и иду спать.
Автор:  elenask2008 [ 29 окт 2011, 13:53 ]
Заголовок:  Ролы
Ну вот не запланированный поход в ресторан намечается, там будут мои любимые ролы ну и естественно шампанское. Блиииин я никак на это не расчитывала но отказываться уже не удобно перед друзьями итак никуда не хожу. За день сегодня съела всего 700 ккал. А что будет там не знаю но примерно уже рассчитала.Ой не нажраться бы. Ни че ни че я умничка от сегоднешенего похода точно не потолстею.
Автор:  elenask2008 [ 29 окт 2011, 03:29 ]
Заголовок:  Нужен совет!
Девочки скоро день рождение у подружки. Пойдем вечером в отмечать. Собираемся в 21.00, ну и естественно я там буду и кушать и выпивать. Я не собираюсь сидеть там как белая ворона и пить воду. Тем более давно не гуляла и не развлекалась как раньше.

Посоветуйте как питаться в этот день. Не есть вообще и оставить ккал положенные на вечер. Или питаться как обычно. Короче хрен знает что делать. Пипец я так заморачиваюсь на такой ерунде, потому что не хочу чтобы все вернулось обратно. :shok :shok :shok :shok
Что делать??? Как подготовить свой организм к празднику??????????????????
Автор:  elenask2008 [ 29 окт 2011, 03:15 ]
Заголовок:  Замеры урррррааааа!
:app
Итак начнемс::::::
За 28.10.2011 съела 1129,58[/color] ккал. так много потому что подъем был в 6.00 утра.
Замеры:
до 18.10.2011 после 28.10.2011 итого: за 2 недели
под грудью 75 см 72 см 3 см
талия 68 см 67,5 см 0,5 см
3пальца
ниже пупка 82,5 см 82 см 0,5 см
бикини 89,5 см - :( 0 см :(
бедра 99 см 98 см 1 см
нога левая 56 см 54 см 2 см
рука лева 26 см 25 см 1 см

ВЕС: 57.00 :app :app :app :app :app :app

Животик чтал намного меньше померила сегодня платье в котором собираюсь на день рождение и о боже живота не видно почти плоский. Еще есть неделя над ним поработать и все с чистым сердецем гулеванить.
На выходным планирую сильно себя не ограничивать дабы не срываться буду кушать примерно 1200 ккал.
Автор:  elenask2008 [ 27 окт 2011, 16:15 ]
Заголовок:  Питаюсь как обычно до 1000 ккал
Все никак не могу зайти и написать о своих результатах. Вторник и среда были какие-то не понятные дни,я чувствовала ,то сила воли куда -то пропадает и покидает меня с каждым часом все сильнее. Ела поздно вечером, но ничего вредного. Получается за
26.10.2011 наела примерно 1200 ккал
27.10.2011 1036, 19 ккал(рассписывать не хочу что ела. )
Впринципи не так много, но разгрузочных дней у меня не получилось.
Поняла что когда настраиваюсь на разгрузку от этого еще хуже становится, мой организм пугается и я начинаю переедать как бы прозапас. Так что на этой неделе ничего не вышло. Но зато бодифлекс как положено каждый вечер по часу. Завтра замеры отходила ровно 2 недели каждый день о результатах отпишусь завтра.
Вчера заплатила еще за один курс бодифлекса. так что все еще впереди. на весы не вставала потому что боюсь, для меня все-таки 1200 это много и я не худею при такой каллорийности. ну ничего все исправим. Завтра поменьше кушать буду. Купила льняное масло ОМЕГО 3 1 ст. ложку утром на тощак и вечером 1 ст. ложку. Попь с месяцок,что будет не знаю. Но говорят с него в туалет хорошо ходишь. :eek :eek :eek
На работе девочки говорят что со стороны видно что я похудела и чтобы я по весам не ориентировалась,
но мне все-таки хочется чтобы вес двигался хотя бы по чуть-чуть. Хочу чтобы вес был стабильным. :( :( :(
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org