Ох,сколько дней не отчитывалась
Но всегда была на чеку!Один раз только срыв был ,когда дочь с женихом пришли.Всем девчёнкам за поддержку и советы Большое СПАСИБО.с линеечкой так и не получается-наверное я тупенькая
Zmeike отдельное спасибо за :"http://www.calorizator.ru/ тут есть и калорийность продуктов и расписанные блюда с калориями"какая это удобная штука!!!!
перепробывала в прошлом и бодифлекс,и калланетик-не нравится мне такое всё спокойное.но зато недавно нашла Ходьба с Лесли Санон.подумала ритмичненько ,под музыку что-там одну милю пройти ерунда.ан нет дорогая
-пока прошла я эту милю вроде ещё ничего.но вот наследующий день-узнала где все мои мышцы,и что они обо мне думают(в принципе ничего хорошего)но ничего ходим с этой Лесли каждый день ,на вторую милю замахиваться ещё ой как рано!!!!
не могу найти рецепты с высчитанными ккал,тут на сайте коечто выбрала-очень вкусно,очень удобно!!
но если бы кто знал сколько было конфликтов с родными 
дура ещё та)сдалась.что теперь имеем -вес больше ста кг,неуклюжесть,насчёт одежды лучше молчать,я ограничила себя в общении с друзьями и не только.конечно для семьи я самая красивая -но ведь ещё есть Я!некоторые женщины может быть скажут ,что ей надо муж любит(и это правда!),дети тоже -а она выпендривается.но ведь есть моё мнение ,моё желание,мои ощущения,чтобы не проскакивать мимо зеркала,не напоминать себе когда лежишь с Температурой-тюленя .я так привыкла за это время вести затворнический образ жизни-но всёравно очень бы хотелось здесь найти поддержку,получить совет. 