форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/dikarka.rus/stroyneem_so_vkusom..._b-16725.html |
Автор: | dikarka.rus [ 16 мар 2013, 22:54 ] |
Заголовок: | Стройнеем со вкусом... |
Батон запеченный с сыром и чесноком Ингредиенты: - 1 "вчерашний" багет - 100 г сыра - 100 г размягченного сливочного масла - 2-3 зубчика чеснока - зелень петрушки и укропа Приготовление: Сыр натираем на терке, выдавливаем через чеснокодавилку чеснок, добавляем мягкое масло и мелко порезанную зелень. Все тщательно перемешиваем. В багете делаем надрезы наискосок прорезая не до конца и хорошенько заполняем их сырной начинкой. Заворачиваем батон в фольгу и убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Затем фольгу приоткрываем и оставляем еще на 5 минут чтобы хлеб слегка подрумянился. Подаем порезав на ломтики по уже надрезанным линиям. ![]() Все купила,все подсчитала,т.к я побольше начинки делала и у меня вышло 382 ккал на 100 гр...ну позволить себе можно. ![]() "Картофельная пицца" Ингредиенты: - 4 больших картофелины - 2 помидора - 100-150 г колбасы или сосисок или куриного мяса - майонез - 2 ст.л. муки - соль перец по вкусу, зелень - сыр 50-100 гр. Приготовление: 1. Картофель натереть на крупной терке, добавить яйцо, щепотку соли, перец, муку, все тщательно перемешать. 2. Полученную смесь выложить в форме большого блина на сковороду с растительным маслом и жарить с одной стороны 10 минут. 3. Блин перевернуть на другую сторону, смазать майонезом выложить помидор, колбасу, зелень, сверху посыпать сыром, накрыть крышкой и жарить еще 10 минут. ![]() Но опять же я делала по другому,колбасу я не добавляла,т.к собралась котлеты жарить,майонез заменила сметаной все ингредиенты положила слоями в сковороду,накрыла фольгой и в духовку...на 100 гр-117 ккал вышло ![]() Вот так я "перепортачила" рецепт, вышло не хуже... ![]() ![]() Сейчас вылезла из ванны разбавленную маслом чайного дерева и эвкалипта,ощущение полной расслабленности ![]() ![]() Завтра планирую сделать вот такую вкусняшку Бананы в шоколаде Приготовление: 1. Каждый банан режем на 3-4 части. 2. Шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке (мощность 450, 2-3 минуты). 3. Кусочки бананов насаживаем на деревянные палочки и обмакиваем в шоколад. Затем кладем на пергамент и отправляем в холодильник, чтобы шоколад застыл. Готово. Приятного аппетита! ![]() |
Автор: | MargoKo [ 16 мар 2013, 23:03 ] |
dikarka.rus, батон ну очень аппетитный!!! но с ним точно не постройнеешь! ![]() ![]() разве что захлебываясь слюной батон в горло не полезет ![]() |
Автор: | Крошка22 [ 16 мар 2013, 23:06 ] |
dikarka.rus, я уже слюной захлебнулась ![]() |
Автор: | Злата [ 16 мар 2013, 23:10 ] |
Не, для меня слишком все калорийно, я на маленьком кусочке вряд ли остановлюсь... ![]() |
Автор: | dikarka.rus [ 16 мар 2013, 23:17 ] |
Девчушки,тут можно фантазию включить,батон заменить на хлеб с отрубями,например..А так этот рецепт конечно могут позволить себе те кто сидит на повыше калоришках,у меня сегодня был "зажорный денек по ккал и один "бутер" могла себе позолить,тем более что он не тянул даже 70 гр ![]() |
Автор: | dikarka.rus [ 16 мар 2013, 23:19 ] |
Вот после этого куска пришлось на самом деле бежать из кухни,чтобы не видеть как кушают остальные его,драконил уж больно,зараза ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | МаринаС [ 17 мар 2013, 07:15 ] |
dikarka.rus, Хлебушек очень понравился ![]() ![]() Фрукты тоже здоровские, думаю , что банан с шоколадом - очень сладко ![]() Расскажи свом впечатления , когда сделаешь банановую вкусняшку ![]() |
Автор: | dikarka.rus [ 17 мар 2013, 09:40 ] |
МаринаС, обязательно)))благо рецептик есть ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |