 в общем вся в бегах как взмыленная,над организмом теперь не издеваюсь,как только я его стараюсь регулировать 1200 ккал,он начинает взбрыкиваться,в итоге провоцируется на срыв....а так 1200-1500 по советам девчонок,вполне устраивает,и организм доволен и сбрасываю потихоньку вес,так же воду пью,мин 1,5 литра в день.  Вот только тут опухшая просыпаюсь,мне коллега по работе посоветовала фуросемид,ну выпила таблеточку с утра и писец,в поликлинике,служебный туалет на 2 часа был занят мной  есть одно но,не злоупотреблять этим фуросемидом,по скольку он выводит не только лишнюю жидкость из организма,но и выводит одновременно ионов кальция и магния.Так что,для профилактики его советуют пить 1 таб-раз в два месяца.Сегодня бегу в парикмахерскую,сейчас буду лазать смотреть стрижки на средней длины волосы,и короткие не хочу и длинные надоели,вот блин не угодишь... Может вы чего посоветуете?   Всем приятных отвесов.
|
спасибо за напоминание 
