Приветики,хронически не хватает времени в сутках,спать ложусь как убитая...Но не смотря на такую загруженность,я уже 2 недели сижу на 1.215 ккал в день
вес прыгает туда-сюда,не зря давно заметила что,круглые цифры долго перебарывать...но мы боремся,чувствую с утра подтянутое тело.. 
особо в меню питания не зациклиниваюсь,лишь не выхожу за рамки ккал,установила для себя золотое правило,за час до еды пить стакан воды с чуточку лимоным соком....девчонки на работе с ума посходили,подсели на уголь активированный,мол по 3 таб 3 раза в день перед едой лопают,курс-месяц...ну я понимаю дней 5,макс 10 дней..но месяц.... 
походила на физ-ру неделю костями похрустела от души,на массаж походила шеи,дядька-супер массаж делает,аж пожалела что,курс окончен.. 
сейчас,сижу картошку с печенкой семье жарю,ну а сама меду на ночь поем,кстати посмотрю что,будет после КД,может переползу круглую циферку,я этим КД и рада,как показатель здоровья,и одновременно скулю от них,до начала неделю мозг выносят На работе тоже все нормализовалось,соседка поняла что перегибает палку в отношениях к людям Ну а дома как всегда дурдом,тут мужу позвонил в очередной раз его отец и попросил отвезти на машине на работу в другой город 5 часов пути...я в шоке и в очередной раз отец сына не пожалел что,тот должен после работы в ночную его везти,а потом ещё и обратно вернуться и ехать на работу...Чистый эгоизм...И так всегда,все ему должны...Но я позвонила ему и высказала все по этому поводу и сказала что,есть автобусы,помощь кому то я одобряю,а с зажорством я церемонится не буду..... 
Муж на игру подсел Фермеры называются,ну вообще,затянула его эта игрушка,с одной стороны вроде не пьет,не бьет,как говорится чем дитя не тешилось,а с другой стороны,с реальной дороги на виртуальную...страшновато как то за него...и что делать тоже незнаю...вообщем вот такие чудеса... скучаюююююююююююю 
. А муж у меня тоже сидит играет в онлайне стреляет бегает, я иногда не понимаю даже о реальных он людях мне рассказывает или опять в игре сидит 
