Не могу я больше,силы на упадке,вялость,апатия вообщем все признаки депрессии,причем это длится давно,года 3...сейчас дома все норм,на работе тоже,у дочки завтра днюшка,собираемся устроить детскую вечеринку небольшую,все распланировала,раньше я с энтузиазмом большим бралась за проведение и готовки к праздникам,сейчас же нет.....надо основу приготовить,чтобы завтра легче после работы было....но нет,как будто в моем теле жизни нет......я думала что,это усталость-отсыпалась,отдыхала,выпивала, но нет...раньше ходила к психологу,после приема у нее,я из-за деликатности не спросила у нее о психолог образование...думала что,это нервы-пила кучу успокоительных,но нет.......помогите пожалуйста,что делать,как выйти из депрессии,что пить?В какие сайты зайти?что вы делали в таких случаях?даже сейчас сижу и плакать охото,без повода..
калории тоже рука не поднимается считать,естественно на глаз стараюсь кушать,чтобы потом легче было вернутся к ним................
И попробуй что-то делать руками.Появляется азарт и мысли заняты полезным.
