Нееееееет)2 литра???
я в первй раз об этом слышу!Пить воду нужо перед приемом пищи за 30-40 минут, но стакану!Вот про это я читала!Пробую, вроде помогает))
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/cotostrofa/zamechatelnyy_den_b-534_sid-454f22f7195594337433ae05d298109f.html |
|
| Автор: | cotostrofa [ 17 июн 2011, 12:56 ] |
| Заголовок: | Замечательный день |
Замечательное утро,птички поют, солнышко светит, встала на весы и очень рада результатам. Такое приподнятое настроения что горы готова свернуть, в принципе что я и сделала. Убралась во всем доме, перемыла окна и балкон, улюбка до ушей, давно не чувчтвовала себя такой счастливой:) Только вот меня мучает один вопрос, все твердят что нужно выпивать не меньше 2х литров воды в день, а у меня не получается столько пить, не могу же я насильно в себя вливать эти литры. Девченки, а вы пьете 2 литра в день? |
|
| Автор: | Алина [ 17 июн 2011, 13:38 ] |
Нееееееет)2 литра??? я в первй раз об этом слышу!Пить воду нужо перед приемом пищи за 30-40 минут, но стакану!Вот про это я читала!Пробую, вроде помогает))
|
|
| Автор: | Звездочка [ 17 июн 2011, 13:58 ] |
Я выпиваю порядка 1.5 литра...Вроде ничего, не насилую себя.Полезно пить воду по стакану каждый час-два.С водой выводятся токсины,улучшается обмен веществ и много чего другого.Я привыкла уже столько пить,главное не минеральную и не газированную,а просто кипяченую,талую или фильтрованную.Ну хотя, каждому свое конечно!К этому можно прийти со временем просто.Удачи в похудании и стройности 
|
|
| Автор: | Ираида [ 17 июн 2011, 18:41 ] |
Я крайне редко просто пью воду. Не хочу я. Пью чай, кофе, минералку. Вроде говорят что надо пить ежедневно по 30 мл воды на кг веса, но я себя не насилую, я вообще никогда не испытываю жажду, сначала вроде стала пить больше (раз говорят полезно), но в животе булькает, тяжело, что за кайф? |
|
| Автор: | Славянка [ 17 июн 2011, 18:52 ] |
У меня получается выпивать около 2-х литров воды, 1 стакан обязательно утром натощак. Стараюсь пить каждые 2 часа. |
|
| Автор: | Половинка [ 17 июн 2011, 22:21 ] |
Я тоже выпиваю ежедневно 2 литра воды, первый раз сразу по пробуждению 2 стакана (организм начинает работать, в первую очередь кишечник). Бывают дни, когда не получается выпить всю норму, на утро обычно бывает привес... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |