Девченки фантастика, вес и в правду удивил, встала с утра на весы чтоб увидеть что я вчера нажрала и о чудо 600гр минус, нет вы мне скажите как такое может быть, ем вес уменьшается, не ем увеличивается дастишь фантастишь просто

девочки, мне так стыдно, я вчера не смогла посидеть на молокочае, приехала подруга из Красноярска, которая вышла замуж, сидели отмечали, давно не виделись, Я редиска пила вино(правда чуть чуть) и съела пару бутеров и сыр, простите меня мне так стыдно сегодня обещаю исправиться

Сегодня проснулась встала на весы и о ужас вес ползет вверх , но я не сдаюсь сегодня пью молокочай, вот только все пишут что чай нужно заваривать в молоке, а я просто чай с молоком пью, как думаете эффект будет хуже? Еще сделала контрольные замеры, через неделю повторю, может будут изменения....

Ничего не понимаю, увеличела коридор до 800ккал и снова вес пополз вверх я в шоке, неужели мне так и придется сидеть от 500 до 600ккал. Я очень расстроена Девчата, что я делаю не так? Почему так получается?

Замечательное утро,птички поют, солнышко светит, встала на весы и очень рада результатам. Такое приподнятое настроения что горы готова свернуть, в принципе что я и сделала. Убралась во всем доме, перемыла окна и балкон, улюбка до ушей, давно не чувчтвовала себя такой счастливой:) Только вот меня мучает один вопрос, все твердят что нужно выпивать не меньше 2х литров воды в день, а у меня не получается столько пить, не могу же я насильно в себя вливать эти литры. Девченки, а вы пьете 2 литра в день?