Вчера непонятно, что на меня нашло - рот не закрывался, летела туда еда вся, которую видела, какой подсчет, думаю, больше 5000 было... Уже днем почувствовала, что просто так это все не переварится и как результат - жестокое расстройство на всю ночь... Утром вес 66,4 и стойкое отвращение к еде.
Попробую сегодня на молокочае отходить, в прошлый раз помогло. Если вдруг есть захочу, есть сушки-малютки, но навряд ли.
При всем при этом, не считая легкой тошноты, чувствую себя "летящей ласточкой"
Как у меня происходят срывы: позволяю себе немного вредностей, тщательно считаю, заношу в дневник... А потом доедаю остальное без записи, а потом, раз уж так вышло, еще ем... и не записываю этот день, вроде и не было ничего.
В очередной раз пообещала себе так не делать...
А теперь ругайте!
походу все дело в молокочае 
после голодных разгрузок, часто бывают срывы. Как вариант подобрать разгрузку на молочке, яблоках или твороге 
