| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/be11k0/sogreshila_s_blinami..._b-25364.html |
|
| Автор: | be11k0 [ 20 янв 2015, 00:59 ] |
| Заголовок: | Согрешила с блинами... |
Сорвалась, когда блины готовила.. Попробовала один, посмаковала, с маслицем... А потом все шесть, как в бездонную яму. А как вкусно было! И, главное, тяжести в животе никакой не было - как проваливались куда-то эти блины. Утром встала без отеков, без тяжести - снова 71,5 - ни отвеса, ни привеса. Ну вот и хорошо, не зря я вчерашний день назвала загрузочным. Сегодня буду есть рыбку. А у коллеги на работе день рождения... (тортик и пицца была - даже не затронули в моей душе ни единой струнки). Меню на сегодня: 08:00 овсяная каша 60Ккал 10:00 кофе с молоком 35,4Ккал 12:30 рыба кета 175г. 245Ккал 20:00 яблоко 186г. 81,84Ккал 21:30 гречневая каша 115г. 154,1 Итого: 683,44Ккал Есть совсем не хочется... До обеда почувствовала вкус йода во рту. кто знает, что это значит? В интернете нашла, что могут быть проблемы с ЖКТ. Может, кто сталкивался? Запланированный перекус убрала - какое-то равнодушие к еде и чувство полного желудка после рыбы. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |