Стало мне недостаточно моей мотивации - калории не считаю уже пол месяца, позволяю себе много сладостей, вес встал (спасибо, хоть обратно не растет!), поэтому решила придумать что-нибудь еще... И тут замечаю тему "Худеем на спор"! Как раз для меня сейчас - новая мотивация! С минимума на линеечке не получилось, взяла начальное значение 67,2 - и хочу к первому июня 59,2 - восемь килограмм за 57 дней, примерно 150г за день. Сложно, но попробую! Если получится, до цели останется 4,200, а это ведь совсем немного
Хочу каждый день делать пару семиминутных комплексов и два раза в неделю 40 мин на степе.
Запекла себе рыбку с укропом и имбирем, гречки наварила, но что-то она сильно калорийная получилась - 2,4 на грамм, наверное, из-за сливочного масла, ну люблю я его
Сейчас сижу в диагностическом центре, жду мужа - он там на обследовании под наркозом... Сижу и думаю, какого лешего я надела сапоги на шпильках осенние, если на улице метель-циклон, и мне машину обратно вести... Выпендрилась, блин...
Так, мужа отпустили, очухивается, и то славно!
Пока ждала, экспериментировала в фоторедакторе в телефоне, ничего путного не получилось, поэтому вчерашний эксперимент покажу:
и осанка 