Сегодня снова 72,0, весы опять заставили меня понервничать - мигали на 72,2. Но остановились все-таки на 72,0. На всякий случай еще два раза перевзвесилась -тот же результат. Ну и чудненько!
Потягиваюсь в кровати - и косточки тазовые чувствую - волшебно
Оказывается, простое непереедание творит чудеса!
сегодня уже съела:
07:00 овсяная каша с молоком 111,97Ккал (никак без неё!)
10:00 морковная зажарка 150г кета 70г 233Ккал
хлебушек 30г. 74,4Ккал
12:00 чай и рисовый снек 30Ккал
14:30 паста с говяжим фаршем 151г. 265,76Ккал
16:00 кета 144г 201,6Ккал
19:00 творожок 50г. 90Ккал
Омлет (1 яйцо + 113г молока) 150Ккал
Итого (предварительно): 1 156,73 Ккал.