Хотелось бы немного проанализировать историю моего лишнего веса.
В школе, классах 6-7, я была пухлым ребенком - мой вес достигал 52 кг при сравнительно небольшом росте. Как раз в то время я серьезно увлеклась плаванием, перестала пропускать тренировки и к девятому классу подросла на десяток сантиметров и весила уже 49кг.
До 4го курса института мой вес колебался в пределах 56-60кг, мне было комфортно, я часто ездила на соревнования и была довольна собой.
В 20 лет я вышла замуж и через несколько месяцев родилась моя Алисочка - за беременность я набрала 20кг, из роддома вышла 68 и быстро дошла до 64.
Когда ждала сына, знала, какие зажоры меня ждут и контролировала себя - в результате поправилась "всего" на 10кг - с 64 до 74. через год я похудела с 70 до 57 за три месяца с помощью велотренажера, не ограничивая себя в еде - но тогда мне было 25 лет, с тех пор так легко я вес не сбрасывала никогда.
С 25 до 30 вес скакал как горный козел, много было переживаний и стрессов... В этот период я развелась, познакомилась со своим настоящим мужем, свидания у нас были только полуночные, когда дети засыпали и те на кухне... Он готовил безумно вкусные и жирные мясные блюда, а я их восхищенно лопала... К третьей беременности я подошла с весом в 69 кг, а рожать пошла при весе 86.
Пока сидела в декрете, медленно, но верно похудела с 75 до 66, но потом вышла на работу и...Вот уже полтора года я работаю после декрета и мой вес достиг 75! Снова!!!
Поэтому я здесь, поставила цель, расписала методы - и вперед! Куплен красивый дневничок, старенький, дышащий на ладан велотренажер освобожден из шкафьего плена, составлена программа - вперед!
*а линеечка моя почему-то барахлит...
