Ем без разбору все, что плохо лежит. Вчера наела кучу пирожных.
Сегодня вес 68,2
Надо остановиться, надо... Сегодня правильно позавтракала овсянной кашкой на молоке, стала снова все записывать и отмечать в дневнике. Посмотрим...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/be11k0/index_start-55_sid-ffa18c8a16ff19bb491da060b9bcb0e9.html |
|
| Автор: | be11k0 [ 15 май 2015, 06:38 ] |
| Заголовок: | Дальше некуда - набрала 3 кг. Снова к подсчетам! |
Ем без разбору все, что плохо лежит. Вчера наела кучу пирожных. Сегодня вес 68,2 Надо остановиться, надо... Сегодня правильно позавтракала овсянной кашкой на молоке, стала снова все записывать и отмечать в дневнике. Посмотрим... |
|
| Автор: | be11k0 [ 10 май 2015, 09:30 ] |
| Заголовок: | Все грустно... Вернулась к зажорам |
Восьмого мая пошла в парикмахерскую, хотела, как обычно подстричься и помелироваться... А дочь с парикмахером сказали, что я в прошлом веке застряла и предложили кардинальные перемены. Вот что получилось:  На 9 мая гуляли, на параде прошли от начала до конца, муж в первый раз с нами пошел. Потом по военной технике лазили и фотографировались. Вечером на салют собирались... А потом муж на собаку психанул, разругались, не пошли никуда. А когда дети спать ушли, муж вообще развестись предложил. А я даже не знаю, как к этому относиться - если честно, устала уже от его истерик и обид показушных, от того, что вечно недоволен мной и детьми... Просто грустно как-то... А еще обидно, что это чтобы меня попугать. В общем непонятное состояние, а в любой непонятной ситуации я ЖРУ. Сегодня наварила с утра супчик с калорийностью 0,35, печеночные оладьи, бисквит испекла, высосала пакетик сгущенки с чаем, лежу, телевизор смотрю... |
|
| Автор: | be11k0 [ 07 май 2015, 00:53 ] |
| Заголовок: | Срыв - а организм защищается |
Вчера непонятно, что на меня нашло - рот не закрывался, летела туда еда вся, которую видела, какой подсчет, думаю, больше 5000 было... Уже днем почувствовала, что просто так это все не переварится и как результат - жестокое расстройство на всю ночь... Утром вес 66,4 и стойкое отвращение к еде. Попробую сегодня на молокочае отходить, в прошлый раз помогло. Если вдруг есть захочу, есть сушки-малютки, но навряд ли. При всем при этом, не считая легкой тошноты, чувствую себя "летящей ласточкой"  Как у меня происходят срывы: позволяю себе немного вредностей, тщательно считаю, заношу в дневник... А потом доедаю остальное без записи, а потом, раз уж так вышло, еще ем... и не записываю этот день, вроде и не было ничего.  В очередной раз пообещала себе так не делать...  А теперь ругайте! |
|
| Автор: | be11k0 [ 03 май 2015, 15:54 ] |
| Заголовок: | Новый минимум |
Утром весы показали 65,9! Почти 10кг за почти 4 месяца. Уже восьмого числа записалась на стрижку - надо этот килограмм добить!   Вот странички бумажного дневничка - за 10.01.15 и 03.05.15, разница 10кг! Муж сегодня пригласил на ДР друга, хотя раньше один постоянно ходил - перестал меня стесняться, начал хвастаться А я еще сегодня новые ногтики сделала и новое платьице надела...  А вот с едой не очень получилось...  Два дня боролась с голодом (и весьма успешно), поедая филе грудки. И сытно, и по калориям не перебирала. А сегодня наела на 800 Ккал уже - и муж на др позвал! Там сьела жареных-пареных овощей грамм 300 (ну калорий на 200, включая масло), потом восхитительный кусок курогрудки на гриле грамм на 250 (290Ккал), это было в мясном ресторанчике. Потом поехали на квартиру и там я выпила литр сока яблочного (480Ккал) и 4 банана (400Ккал). Итого за день 2200 примерно А завтра отчет... Мож опять молокочай попробовать...До сих пор в гостях сижу, спать охотаааааа... Ну и напоследок - вам для сравнения, мне для мотивации - разница слева и справа - 10 кг и 4 месяца. Осталось еще 10  А вот такой я буду еще минус 10 кг (фото 2008года):  
|
|
| Автор: | be11k0 [ 02 май 2015, 03:14 ] |
| Заголовок: | С приездом! Фотоотчет |
 Уф, приехали!!! Детей не стала из Хабаровска с дедушкой отправлять, всех с собой забрала - и не пожалела! После конкурса выехали на рынок, затарились футболочками, пацанам куртки осенние, Темику джинсы, кроссовки, рюкзак милитари, сумочку-барсетку, зонтик с фонариком и набор резиночек со станком для плетения фенечек Мечты моего мальчика осуществились  Себе нашла босоножки по... 100(!!!) рублей! Четыре пары купила, летом погонять. Девочки, ну где вы видели вообще вещи по сто рублей  На работу купила новые туфельки за 300р (внизу), а старые (вверху) выкинула - там совсем замша стерлась, позорище  Потом на конюшню все-таки поехали, муж подруги повез! Так что хорошо, что детки со мной остались! Без приключений не обошлось - меня чуть не затоптал конь, когда я вела его в поводу, а дочка ехала сверху. Ира сказала, что интуитивно я выбрала самый правильный путь поведения, что в итоге спасло мне жизнь - повод не отпускала, тянула голову коня книзу, он раз шесть пытался встать на дыбы и на меня наступить. Я бы его с удовольствием отпустила, но Алиска наверху была, я беспокоилась, что конь тогда ее понесет и сбросит, поэтому вцепилась. Ира и я ждали, что ее муж кинется на помощь, но пришлось ей самой, хотя после операции нельзя никаких встрясок-напряжений... В общем, попало мне копытом по спине и по уху, но хорошо отделалась, что на землю не упала  Так после этого в воспитательных целях конь меня еще и возил!   Фото Алисы на коне - тут его лучше видно, красавец! А вот я:  Вчера наела примерно на 1350, обильный ужин получился около 6 часов - порция риса по-китайски и лапша с говядиной. Все прикидывала на глаз, и вес, и калорийность. Утром, как только приехала, схватила весы - и в ванну, надеялась, что волшебная цифра "6" наконец-то сдастся, но не тут-то было - 66,0! Как и минимум на линеечке. Я обычно не перевешиваюсь никогда - пол кафельный, весы стабильные, а тут еще 4 раза - и все равно 66,0! Сегодня позавтракала в 6:00 чаем с сахаром-лимоном (40Ккал), в 09:00 солянка сборная 300г (300Ккал), хлеб 20г (50Ккал), чай с сахаром 40Ккал, салатик овощной 50Ккал. На обед взяла печеночную котлетку с гречкой 50г (100К) Итого до обеда примерно 600Ккал. Постараюсь уложиться в 1350 и позаниматься на степе. А еще я думаю все-таки записаться на стрижку. Я обещала ее себе на -10, но сейчас ровно -9, когда очередь подойдет, как раз постараюсь И ногти надо обновить, я четыре раза делала длинные-квадратные, сейчас пришла к естественной форме полукруга, только свои ну ооочень тонкие (а вот волосы густые, хорошие), всегда ломаются, под корешок - а сверху шеллак - и красота!Плавно превращаюсь в девочку-девочку из пацанки в джинсах, пора уже 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |