форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/be11k0/dve_nedeli_ves_na_odnom_meste..._b-25886.html

Автор:  be11k0 [ 04 мар 2015, 07:36 ]
Заголовок:  Две недели вес на одном месте...

Посмотрела свой дневничок - вес 68,6 у меня установился 21.02.15г.
Доходило до 67,9, но теперь опять на месте топчусь. Вот прямо обидно - я же так не успею к отпуску добиться поставленной цели - цифры в правом углу линеечки. :think
Стараюсь не унывать, каждый день делаю минимальную физ нагрузку - 3 семиминутных комплекса (у меня в телефоне 7 вариантов - "Пляжное тело", "Идеальный пресс", "Кардио-удар", что-то там про ноги и др). Иногда скачу на степе с гантельками и в костюме-сауне, но редко - долго сохнет :(
Уговариваю себя, что бывает плато, но так хочется увидеть очередной отвесик!!!
Всех с весной! :)



Комментарии

Автор:  Евгеша01 [ 04 мар 2015, 10:27 ]

Увидишь, обязательно увидишь!!! :yes И я жду своих отвесиков, а вес туда-сюда скачет. Но вот зато внешне, мне кажется, я меняюсь :)

Автор:  kiss [ 04 мар 2015, 13:19 ]

Просто водичка бегает, а жирок то уходит, ты итак молодец больше 6кг за 2 месяца!!! :app

Автор:  be11k0 [ 04 мар 2015, 15:40 ]

Я вот, девочки, себя уговариваю так: если расстроиться и все бросить, результата не будет, не будет красивых платьицев и купальничка на море, а будет чувство вины, которое будет заедаться все большим и большим количеством еды... А если удержать и двигаться дальше - результат придет, хоть и немного медленнее, чем ожидалось :)

Автор:  be11k0 [ 05 мар 2015, 01:59 ]

Нажаловалась вчера, а сегодня на весах 67,6 :cool

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org