Вчера ела соленого-копченого сазанчика на ночь, да и по калориям перебрала.
Сегодня опухла, ничего не хочется - буду молокочаем бодриться. Себя не насилую - захочется поесть - поем.
По табличке Леси Коты (памятка)
сб 2630
вс 800
пн 1500
вт 1667
ср 1800
чт 600
Предварительно получается среднее за неделю 1499,5Ккал. Некоторые дни посчитаны примерно, т.к. на работу контейнеры не брала, а столовскую еду приходится на глаз считать.
На работе унижения - перевели в отдел "обезьянок" - второй сорт на механическую работу. ЗП остается прежней, но очень обидно. Кроме этого никаких минусов. Но ОБИДНО, я считаю, что на прошлом объеме я больше пользы приносила...
Для поднятия настроения сделала ногтики! Весенние, скоро у нас зацветут яблони (почти весь город вдоль дорог засажен) - это в честь цветения!
в вс было 800 
это что за издевательство над собой???