форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/balalalayka/index_start-50.html
Автор:  balalalayka [ 01 июн 2011, 15:43 ]
Заголовок:  Лето началось с приятных впечатлений)
Сегодня отличный день) лето пришло и пришли новые идеи и воодушевление!
Весы меня тоже сегодня порадовали 80.7 кг) Как приятно осознавать, что ты с каждым днем становишься все стройнее :cool и это я сегодня еще не бегала :wink Весь день верчусь нет как-то времени забраться на эстакаду) получится только вечерком наверное)))
А еще у меня сегодня самое приятное случилось, меня пригласили на свадьбу и я решила померить свое самое красивое платье официальное... И оно село даже свободней чем когда я его покупало :crazy От счастья у меня закружилась голова!

А свадьба то в июле, значит я еще похудею и буду там вообще КОРОЛЕВОЙ! :love
Автор:  balalalayka [ 31 май 2011, 10:02 ]
Заголовок:  Отличный результат))
Результат вчерашних усилий не заставил себя ждать))) отвес 800!
И... барабанная дробь... я преодолела рубеж! И плевать я хотела, что на самом деле вешу 80.9 кг, для меня это все равно 80! а эту цифру я ждала почти месяц))) И моя цель, ко дню рождения, весить 75 кг стала казаться такой доступной :cool
Как же я счастлива :cool :znak :znak :znak
Автор:  balalalayka [ 30 май 2011, 17:40 ]
Заголовок:  Разгрузка)
Пока все идет хорошо))) готовлю на ужин свой любимый гуляш, а сама ем помидорку :) Мяска конечно хочется, но терпится, как всегда успокаивает мысль, что я смогу поесть его завтра на завтрак)))

Утром почти сразу почувствовала, что на одном молокочае не протяну весь день и решила сократить с 6 кружек до 3 и включить растительность какую-нибудь. В итоге по калориям вышло даже меньше и сытнее :znak
На завтрак у меня было яблочко, в обед я пожевала огурцов, а вот сейчас ужин с помидоркой) в промежутках естественно чай) и на ночь у меня запланирован стакан кефира)
Часа в 3 я включила себе фильм с Николасом Кейджем, обажаю его, сделала обертывание, залезла на тренажер и пробегала до самых титров с легкостью и большим удовольствием) ни разу не посмотрев даже на время в таймере :cool
Еще позанимаюсь "спортом" на ночь :love и будет все отлично просто!

Жду отвеса на завтро :yes
Автор:  balalalayka [ 29 май 2011, 15:59 ]
Заголовок:  Вернулась с хорошим результатом))
И все таки я молодец! :yes
На даче было и спиртное, и великолепный шашлык (его делает всегда мой любимый, но в этот раз он превзошел себя :D или просто у меня настолько повысилась вкусовая чувствительность) и очень удачные суши я сделала, ну естественно куча салатиков и других закусок, все таки ДР как никак) Благо без ТОРТА) иначе бы мне не пришлось так собой гордится :red
В пятницу, день празднования, я умудрилась ничего на столе не оставить без должного внимания (кроме спиртного, конечно) и набрать 1036 ккал. Умница просто!
В субботу у нас было продолжение банкета, потому что всего было на столе так много, что половина осталась)) Немного вылезла за личные рамки, но легко втиснулась в положенный коридор 1400 ккал))) получился хороший зиг-заг)))
Все выходные провела на ногах, то готовила, то с пламяшкой бегала, поиграли в волейбол, и результат не заставил себя ждать - отвес 200 гр, и это я еще взвесилась после относительно плотного завтрака)))

Сегодня в плане 1000 ккал и баночный массаж.
А завтра у меня разгруз на моем любимом молокочае и пробежка))) Буду во вторник ждать большого отвеса
Автор:  balalalayka [ 26 май 2011, 20:18 ]
Заголовок:  Вот и мой первый срыв))
Ох как я надеялась что его не будет, как радовалась что 3 недели прошли для меня так легко и приятно :(
Но вот наступил роковой день запланированной разгрузки на кефире. Он стоял в холодильнике, такой прохладный и насыщенный бифидобактериями, в ожидании меня и ведь дождался :) но не долго длилось наше счастье, я продержалась только до ужина... и наперлась так словно приехала с голодного севера!!!!! :angry1
Все таки очень угнетает меня, что последние дни вес застрял и ползет вверх, ничего ведь не нарушаю, а он гаденыш))) Не хочу о нем говорить!
Я предполагала срыв конечно, но на обычную еду... а не на ТАКОЕ))) Ну вот просто не люблю я кефир, могу выпить кружку в охотку, но вот чтоб литр за день... и больше ничего... фу :green Делала я эт только для пищеварения.
Ну ничего, с кем не бывает, все перешагивают эту ступеньку и идут дальше)))

Пы.Сы.: Надеюсь это не выглядет, как наивное оправдание :red
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org