Простите девочки что совсем пропала
но в моей жизни случился некий неприятный инцидент... в прошлую пятницу меня уволили. У нашего финансового директора случился приступ ПМС и она решила уволить 3х сотрудников сразу, что и не преминула сделать... За что и почему... никаких внятных объяснений не поступило, на вопрос про претензии к моей работе я так и не получила ответа, но как то бороться совсем не хотелось... я уже наслышана, что если она захочет уволить кого-то, она это сделает... А так мне предложили компенсацию и я спокойно ушла... Пока отдыхаю) но уже просматривала вакансии и рекламные агентства открыты для новых кадров 
так что я сейчас отойду до конца недельки и ринусь в бой!)12 ноября приезжает моя хорошая подруга из университета, она уехала на ПМЖ к любимому в Питер. Вот собираем встречу нашей универской компании))) В следствии этого решилась наконец взяться за дело
Если на обычном подсчете не идет дело то я решила попробовать какой то иной выход. Подруга давно еще похудела на АВС диете за пару недель на 10 кг))) Я посмотрела план диеты... и он меня просто убил! Это через чур жесткие рамки) И я решила добавить на каждый день по 500 кк, да и 10 кг мне скидывать так быстро незачем, хотелось бы до 5, а так сколько уйдет, столько и уйдет, я вечно в план не вписываюсь, так что решила не ставить себе рамки)))) Я понимаю что и этой калорийности мало для безопасного сбрасывания веса... но очень уж хочется хотя бы до 70 скинуть... а вес у меня уже стоит 2 месяца на обычном подсчете до 1200 кк
Так что не ругайте меня девочки я не просто так иду на такие меры...Когда я начинала у меня было 25 дней до встречи) сегодня уже 3ий день))) ушло 600 гр. Голодание хочу заменить на разгрузку на молокочае и овощах... голодание эт через чур, все таки здоровье не резиновое ... и так калораж минимальный
1 - 1000 или меньше
2 - 1000 или меньше
3 - 800
4 - 900
5 - 600
6 - 700
7 - 800
8 - 900
9 - 1000
10 - голодание
11 - 650
12 - 700
13 - 900
14 - 850
15 - 750
16 - 700
17 - голодание
18 - 700
19 - 600
20 - голодание
21 - 800
22 - 750
23 - 700
24 - 650
25 - 600
(и я проходила через всякие немыслимые диеты)
