форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/baby07/index_start-45_sid-a6ea73444d9aa3a29306d8273d10e923.html

Автор:  baby07 [ 19 июн 2012, 13:57 ]
Заголовок:  Начинаю сначала

Решилась завести Дневник - может это подстегнёт к действиям!
Снова села на подсчёт калорий - 6 месяцев валяла дурачка, ела всё подряд и вижу, что реално поправилась :red
Сегодня уже всё записываю.
Посмотрела, что могу есть по 1461 ккал всутки. Только не пойму - как нижнюю границу расчитовать?
Вся проблема в ужинах - поздно прихожус работы. Помню, где - то в форуме была темка про то, что если соблюдаешь калорийность - можно ест после 18, но не припоминаю как она называется :sil
Простите за сумбур... :red
Надеюсь на поддержку :wink

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org