форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/baby07/index_start-45_sid-a6ea73444d9aa3a29306d8273d10e923.html |
Автор: | baby07 [ 19 июн 2012, 13:57 ] |
Заголовок: | Начинаю сначала |
Решилась завести Дневник - может это подстегнёт к действиям! Снова села на подсчёт калорий - 6 месяцев валяла дурачка, ела всё подряд и вижу, что реално поправилась ![]() Сегодня уже всё записываю. Посмотрела, что могу есть по 1461 ккал всутки. Только не пойму - как нижнюю границу расчитовать? Вся проблема в ужинах - поздно прихожус работы. Помню, где - то в форуме была темка про то, что если соблюдаешь калорийность - можно ест после 18, но не припоминаю как она называется ![]() Простите за сумбур... ![]() Надеюсь на поддержку ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |