форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/aurora/pervoe_soobschenie._o_sebe._b-18555.html |
Автор: | aurora [ 16 июн 2013, 20:14 ] |
Заголовок: | Первое сообщение. О себе. |
Привет, всем. Ну скорее, я не надеюсь к большому количеству поклонников и подписчиков на мой дневник, ведь вес у меня всего лишь 62 кг при росте 165 и возрасте в 20 лет. кто-то там 80 кг пытается скинуть, а я ут со своими 62 регистрируюсь. Но все же. знаете я впервые делюсь своими переживаниями о этой стороне моей жизни, ведь для меня эта тема всегда была очень личной, вечной проблемой и главным источником 80% процентов моих мыслей, это же жесть какая-то. о своей силе воли, вернее о ее потере, я думаю почти постоянно, может поэтому я вспоминаю себя только закомплексованной и пребывающей в себе. нет, я не толстая, я вхожу в дверь), но все же у меня дрехлявые ноги, свисающие бока, попа вообще сплошной цилютный апельсин. и так каждое свое сознательное(лет с 13,с начала наверно полового созревания)утро я смотрю в зеркало, одеваюсь и крашусь и каждый день на меня смотрит та, котораую я хочу видеть другой. конкретно толстеть и не любить себя я начала с 11 класса:как раз перед началом того года, меня бросил мальчик которого я очень любила ради красивой и главное уверенной в себе Мерелин Монро нашего города.я была разбита, вернее даже самочувствия не было никакого, полное отсутствие чувств. Человек-водоросль, как я сама себя тогда называла.Потом предстоящее ЕГЭ давило неподетски и вступительные экзамены в вуз и при всем этом разводились родители и мой вес медленно, но верно вырос до 64 с тогдашних 58.я вообще не скажу что была с хорошей самооценкой но именно тогда начался период моей жизни, который длится до сих пор- "Залечь под одеяло". каждый день, уверяю вас, каждый, я грызу себя, ![]() ![]() |
Автор: | Екатерина55 [ 16 июн 2013, 21:16 ] |
Приветствую! У нас похожие истории в плане весовой категории. Что ж, подключайся, здесь весело и здорово, все в общем- то не сложно, главное как следует захотеть. Все получится! ![]() |
Автор: | Zmeika [ 16 июн 2013, 21:19 ] |
Привет! ну вопервых нужно просто поднять самооценку, во вторых я что то не пойму какой вес ты хочешь? идеальный вес по моиму вес -110 тоесть твои 165-110= 55 , а ты хочешь 50 я думаю перебор будет худоба, смотри мой рост 150 , я сейчас 45кг, а представь я буду 40, так ужас, это по поводу выбора веса, а вообще осваивайся, пиши , мы все будем рады помочь ![]() |
Автор: | cvetuta [ 17 июн 2013, 06:58 ] |
aurora, Добро пожаловать! Ты скопировала не ту ссылку для линеечки. Сделай ее снова и скопируй ту, что начинается с URL. И в разделе, где вставляешь ссылку от линеечки, внизу есть 3 квадратика, убери из них галочки и тогда мы все увидим твою линеечку. Удачи. |
Автор: | Злата [ 17 июн 2013, 07:56 ] |
В твоем возрасте диеты не нужны, просто отрегулируй питание и спортом хотя бы по минимуму займись, и все само придет в норму. |
Автор: | Видновчанка [ 17 июн 2013, 11:46 ] |
Да без спорта никуда, перебори себя и начинай хоть по немногу заниматься. У меня с тобой очень похожи проблемы ![]() |
Автор: | ПолькаВ [ 20 июн 2013, 02:29 ] |
Может мой совет будет необычен, но я для себя открыла несколько нехитрых правил. Не кушать сладости с чаем, только нормальная еда, 1 раз в день суп обязательно, с утра геркулесовая кашка (помогает правильной работы желудка) не более 150 грамм. Вообще все мои порции еды где-то 150-200 грамм. Не больше! Мой желудок уже привык получать маленькие порции и мне больше не требуется. А ещё надо делать промежуток между приемом пищи и питьем чая после в пол часа, а то и в час. Для того, чтобы желудок не растягивать. Ну и кушаю я примерно через каждые 3-4 часа. Стараюсь пить водичку побольше, после спорта или по время пешей прогулки, но не всегда получается пить достаточно, а это 1,5л. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |