Я когда-то считала каллории тоже без весов. Так мне все казалось слишком много я всего ем. В итоге все ооочень уменшала..Короче по моим подсчетам ела 800калл. А в реале я думаю 500 не больше...
А теперь с весами, прям ем и ем....красота..
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/anhen/vosmoy_den_b-1187.html |
|
| Автор: | anhen [ 29 июл 2011, 12:27 ] |
| Заголовок: | восьмой день |
сегодня 29.восьмой день. Вес 69.Наконец то купила нормальные весы.Теперь всё буду точно считать..Оказывается какая то там мандаринка весит 118 гр,и везде больше чем раньше на 20-25 гр.Сегодня попробую точно уложиться в 1000. Утро: кефир 190-100,7ккл Обед арбуз 310-117,8,нектарин 137-58,91;смесь творог 141- 142 ккл; орех.изюм 72-345,6 , кефир 1% 80- 31,2 мандаринки2шт162- 84,2 ; Итого: 553,51 напиток-3ккл ; Итого 329,9 |
|
| Автор: | tanya-pika [ 29 июл 2011, 12:58 ] |
Я уже тоже не могу дождаться когда смогу купить кухонные электронные весы, а то на глаз как то не так |
|
| Автор: | Светлана48 [ 29 июл 2011, 13:12 ] |
Я поначалу купила механические весы, намучилась с ними. Не поймешь не то 25гр, не то 50, а когда аппетит разгуляется все округляешь в меньшую сторону. Сейчас у меня электронные простенькие без особых наворотов, проблем никаких, одно удовольствие. |
|
| Автор: | Юлия N [ 29 июл 2011, 13:24 ] |
Я вообще не представляю как считать без весов. Все очень-очень приблизительно. |
|
| Автор: | Sontropik [ 29 июл 2011, 18:53 ] |
Я когда-то считала каллории тоже без весов. Так мне все казалось слишком много я всего ем. В итоге все ооочень уменшала..Короче по моим подсчетам ела 800калл. А в реале я думаю 500 не больше... А теперь с весами, прям ем и ем....красота..
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |