форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/alinahr/vot_pochemu_on_skachet%2C_a_b-3698.html
Автор:  alinahr [ 23 ноя 2011, 00:19 ]
Заголовок:  ВОТ ПОЧЕМУ ОН СКАЧЕТ, А?
Девочки, опять привес....зараза.....На настроение влияет, блин! Худеющие мои знакомые говорят, что организм так приспосабливается, но не так же! Опять число 100! Противное число 100! Ой, девочки, ну, когда же это кончится? Руки-то опускаются. С коридора не ухожу, а вес не уходит............... :( Не буду ставить линеечку, пока не будет отвеса


Комментарии
Автор:  Алекса [ 23 ноя 2011, 01:39 ]
во-первых пересчитайте коридор с этим весом. Во-вторых, пересмотрите что именно вы едите. Лично я категорично не согласна будто в коридоре калорий можно есть все что душе угодно и когда угодно, и считаю это утверждение заблуждением. Жареное и сладкое - днем, 60-70% всей пищи за 7 часов до сна. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Если много пьете, то обязательно и много потейте и ходите по-маленькому, иначе ограничивайте себя в воде. Больше мяса, овощей и фруктов, кисломолочного, меньше мучного, картофеля, сладкого, жирного, острого. Особенно если спортом не занимаетесь. И тогда никуда он от вас не денется, родимый, уйдет как миленький.
Автор:  Леся Кота [ 23 ноя 2011, 07:55 ]
Алекса, я с Алекс не согласна :evil и уверена, что не согласятся многие. Главное удержаться в коридоре. :yes Конечно не надо кушать соленые огурцы на ночь, но так чтобы 70% еды за 7 часов до сна...
Сластену бы сюда, она у нас вообще эксперт в "нежном" похудении, а Алекс у нас любитель экстрима и жестких ограничений (она у нас вообще одна такая :) ), кроме нее у нас жестко никто так не худел, мы тут в большинстве нежные натуры...
Автор:  Сластёна [ 23 ноя 2011, 08:12 ]
alinahr писал(а): Руки-то опускаются. С коридора не ухожу, а вес не уходит...............

alinahr, ну не бывает так, что полное соблюдение (кстати какой коридор?) и вес вообще не двигается.
Хоть немного ушло?
Автор:  alinahr [ 23 ноя 2011, 22:05 ]
Алекса писал(а):во-первых пересчитайте коридор с этим весом

я итак употребляю меньше калорий (по формуле нужно 1400, а я ем только на 1200)
Автор:  alinahr [ 23 ноя 2011, 22:07 ]
Сластёна писал(а):(кстати какой коридор?)

1200
Автор:  alinahr [ 23 ноя 2011, 22:08 ]
Сластёна писал(а):вес вообще не двигается.
Хоть немного ушло?

девочки, вес двигается, только он двигается туда-сюда, только обрадуюсь, потом опять привес.... очень меня это раздражает, а вес уходит, по-маленьку, но уходит, видимо, не терпеливая я )
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org