форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-145_sid-ddc55370081aab5c5e13515b7259e625.html
Автор:  Zmeika [ 14 апр 2013, 00:06 ]
Заголовок:  13.04.13
Завтрак кофе, рулет 30г, колбаса 15г,сыр 15, хлеб 18г, творог 90г,конфитюр 30г
ужин суп 350г,говядина 70г
перекус пиво 0,33, чипсы


Сегодня ездили в город Изображение гуляли в парке с дочей, погода была просто супер Изображение .Зашли к бабушке мужа с которой я не общалась 1,5года, поговорили :red А еще себя порадовала всякими штучками для декупажа :D купила, краску, лак кракелюр, еще один фигурный дырокол, фигурные ножницы и два букетика роз готовых роз для обьемных работ :) потихоньку собираю весь набор. Еще задумалась о том что нужно прикупить большой ящик (как для инструмента) чтоб все это складывать, а то доча перетаскает к себе в игрушки :shok

Процедуры ВЫХОДНОЙ

50
Автор:  Zmeika [ 12 апр 2013, 21:27 ]
Заголовок:  12.04.13
завтрак кофе, творог 90г, конфитюр абрикосовый 30г, сыр 25г, печенье 20г
обед суп из гречки 350г, мясо 50г, огурец 80г
ужин суп из смеси гороха и чечевичы 350г, хлеб 25, мясо 70г, квашеная капуста 100г


Чего то я разболелась :( :( насморк :evil как то совсем не вовремя, наулице сонышко Изображение, выходили гулять :cool , а еще порыхлила любимую клубничку Изображение, она уже цветет Изображение :app

Процедуры
Упражнения Р4Р+гель
Скраб
Массаж
Питательное молочко

51
Автор:  Zmeika [ 11 апр 2013, 20:54 ]
Заголовок:  11.04.13
завтрак кофе, творог 90г,абрикосовый конфитюр 30г, творожная запеканка 100г
ужин суп из гречки 350г,мясо 60г, хлеб 23г,овощной салат 120г
перекус чай творог 90г,малиновый конфитюр 50г

Проснулась сегодня поздно, поэтому после завтрака получился ужин :red ,ночью долго возилась с сайтом.
решила исправится вместо пироженок есть творог с конфитюром, еще утром научится есть салатик, и вообще будет как доктор прописал :lol

Процедуры
Упражнения Р4Р+гель
Скраб
Массаж
Увлажняющее молочко


52
Автор:  Zmeika [ 10 апр 2013, 22:45 ]
Заголовок:  10.04.13
завтрак кофе,творог 90г,вишневый конфитюр 50г,сыр 15г, колбаса 23г,хлеб 22
обед овощной суп 350г, хлеб 15г
перекус йогурт питьевой 200г
ужин рисовая каша на курином бульоне 350г, курятина 70г
перекус чай песочное печенье 50г

Сегодня делала заморозки, закупила свинину ребрашки , расфасовала. А еще для овощного супа заготовки, тоже все по покетикам.Овощной суп терерь остоит из брокколи, цветнй капусты,морковки,шпината и стрючковой фасоли.

Процедуры
Упражнения Р4Р+гель
Скраб
Массаж
Питательное молочко

53
Автор:  Zmeika [ 09 апр 2013, 19:35 ]
Заголовок:  9.04.13
завтрак кофе, творог 80г,абрикосовый конфитюр 50г, хлеб 23г,сыр 24г,колбаса 23г
обед суп из смеси гороха и чечевицы 350г,хлеб 23г
перекус йогурт питьевой 200г
ужин суп овощной(брокколи,цветная капуста,шпинат,морковка,фасоль стрючковая)350г,хлеб 25г,салат овощной 100г,мясо 50г,чай ,печенье песочное 30г


Процедуры
Упражнения Р4Р пресс+ гель
Скраб
Массаж
Питательное молочко

54
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org