форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/9.04.12_b-8190_sid-d0b6f7f413dbb8a5b5e9d2188261f824.html |
Автор: | Zmeika [ 09 апр 2012, 22:48 ] |
Заголовок: | 9.04.12 |
ну вот я вышла из сумрака... ![]() Неделя была суетная но я все делала как обычно, свой рацион и все процедуры Так что потихоньку заполню все пробелы. на сегодня рацыон: ЗАВТРАК: кофе сладкий, яйцо, сыр плавленый 40г, батон 50, йогурт 100г, клетчатка 1 ст.л, шоколад 8г ОБЕД: сладкий чай УЖИН: салат овощной запрвленный льняным маслом, чай сладкий 2 сефера СОННИК: вода Процедуры... Упражнения ДжМ ПЖ 1.10 Контрастный душ Массаж живота Ванна "Виноградная" Вода 2 л Клетчатка 53 |
Автор: | Рыжик78 [ 09 апр 2012, 23:16 ] |
Змейка флудеренок. ![]() |
Автор: | Zmeika [ 09 апр 2012, 23:59 ] |
не правда я все испарвлю... просто времени нет |
Автор: | Рыжик78 [ 10 апр 2012, 00:02 ] |
Да я шучу ![]() Последнее в дневниках: Zmeika Zmeika Zmeika Zmeika Zmeika ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Динуля [ 10 апр 2012, 06:47 ] |
Змейка, не пойму, а куда обед пропал? ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |