форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/9.03.12_b-6808_sid-d98494d6cfdece45dee5ed2006598171.html

Автор:  Zmeika [ 09 мар 2012, 22:05 ]
Заголовок:  9.03.12

ЗАВТРАК: кофе сладки, колбаса 50г, сыр 20г, 2 хлебца, 1 зефирка
ОБЕД: пирог с рисом и мясом 250г
УЖИН: чай сладкий , 1 зефирка, яблоко
СОННИК: вода

ОБВЕРТОВАНИЕ № 1 (Мед и горчица)
Упражнения ДжМ 3.3
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна "Липовая"
Вода 2 л
Отруби

84

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org