форум kalor.ru :: 9.02.12

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/9.02.12_b-5782.html

Автор:	Zmeika [ 10 фев 2012, 00:08 ]
Заголовок:	9.02.12
И так новый день бодренько идем дальше Сегодня начала занятия с Джилиан Майклс ... первые 10 минут было тяжело думала брошу а потом легче легче и легче после расслаблющих упражнений усталость прошла.. . так что буду заниматся ..начала с первого уровня ... думая осилю все 30 дней Рацион дня: ЗАВТРАК: кофе сладкий, сыр 40г ОБЕД: рис с морепродуктами 300г ПЕРЕКУС: сок 250г УЖИН: чай сладкий вафля 50г СОННИК: вода Процедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 4 ( Водоросли ) Контрастный душ Упражнения ДжМ 1.1

Комментарии

Автор:	Шаг в неизвестность [ 10 фев 2012, 00:11 ]
Ну ты и упрямая)))Молодец и калории считаешь и занимаешься!У тебя все получится и дальше!

Автор:	Zmeika [ 10 фев 2012, 00:14 ]
Шаг в неизвестность писал(а):Ну ты и упрямая)))Молодец и калории считаешь и занимаешься!У тебя все получится и дальше! Спасибо ! Очень хочетс стать стройной

Автор:	Марфи [ 10 фев 2012, 05:22 ]
Ужин у тебя супер Сладкое со сладким !!!

Автор:	Nikusya [ 10 фев 2012, 08:52 ]
Zmeika, Какая же ты умничка! Вот на кого надо ровняться

Автор:	Zmeika [ 10 фев 2012, 13:11 ]
Nikusya Спасибо!

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org