форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/6.02.12_b-5659_sid-22e27bdfc54f24c549431c06e86d6a94.html

Автор:  Zmeika [ 07 фев 2012, 01:16 ]
Заголовок:  6.02.12

Рацион дня:
ЗАВТРАК: кофе сладкий, яйцо, сыр
ОБЕД: капуста тушоная с помидором и куриным бедром
ПЕРЕКУС: стакан сока
УЖИН: 2 стакана йогурта
СОННИК: стакан воды

Процедуры...

ОБВЕРТОВАНИЕ № 1 (Мед и горчица) :heart
Контрастный душ...

:) :) :)



Комментарии

Автор:  Алекса [ 07 фев 2012, 02:08 ]

хорошо те)))

Автор:  Zmeika [ 07 фев 2012, 02:29 ]

Алекса писал(а):хорошо те)))

почему???

Автор:  black_panther76 [ 07 фев 2012, 06:37 ]

Zmeika, вот это сила воли у тебя!
Так мало кушаешь! я бы не выдержала :yes
Вот что я за вчера поглотила:
Завтрак:
творог зерненный
кефир
печенье "Кухмастер"
Перекус
яблоко
йогурт
Обед
капуста тушеная курицей
яблоко
йогурт
ужин
капуста тушеная курицей
салат с курицей
печенье овсяное
яблоко
Второй ужин
капуста тушеная курицей
печень "Кухмастер"

я по сравнению с тобой обжора :laugh и то по калорийности недобор :)

Автор:  Zmeika [ 07 фев 2012, 11:21 ]

black_panther76, у другая проблема , нет аппетита :) :) :)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org