Рацион дня:
ЗАВТРАК: кофе сладкий, яйцо, сыр
ОБЕД: капуста тушоная с помидором и куриным бедром
ПЕРЕКУС: стакан сока
УЖИН: 2 стакана йогурта
СОННИК: стакан воды
Процедуры...
ОБВЕРТОВАНИЕ № 1 (Мед и горчица)
Контрастный душ...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/6.02.12_b-5659.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 07 фев 2012, 01:16 ] |
| Заголовок: | 6.02.12 |
Рацион дня: ЗАВТРАК: кофе сладкий, яйцо, сыр ОБЕД: капуста тушоная с помидором и куриным бедром ПЕРЕКУС: стакан сока УЖИН: 2 стакана йогурта СОННИК: стакан воды Процедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 1 (Мед и горчица) Контрастный душ...
|
|
| Автор: | Алекса [ 07 фев 2012, 02:08 ] |
хорошо те))) |
|
| Автор: | Zmeika [ 07 фев 2012, 02:29 ] |
почему??? |
|
| Автор: | black_panther76 [ 07 фев 2012, 06:37 ] |
Zmeika, вот это сила воли у тебя! Так мало кушаешь! я бы не выдержала  Вот что я за вчера поглотила: Завтрак: творог зерненный кефир печенье "Кухмастер" Перекус яблоко йогурт Обед капуста тушеная курицей яблоко йогурт ужин капуста тушеная курицей салат с курицей печенье овсяное яблоко Второй ужин капуста тушеная курицей печень "Кухмастер" я по сравнению с тобой обжора  и то по калорийности недобор
|
|
| Автор: | Zmeika [ 07 фев 2012, 11:21 ] |
black_panther76, у другая проблема , нет аппетита
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |