завтрак кофе, творог 50г,клубника 70г,банан 50г
перекус кофе, сыр 20г,буженина 40г,конфеты 2 шт
обед картошка тушеная с кабачками 20г,огурец 70г
ужин пельмени 150г,бульон 150г,сметана 50г,хлеб 20г
перекус чай,напалеон 90г
ну и денек сегодня, ночью плохо спала,утром в 6 встала, поехали в город,там целый день у свекров, в итоге перепутала время приема стамотолога.
и в итоге не попала 
Еще был розговор о моей будущей работе, на верное мы с сестрой пойдем на курсы повышения квалификации бухгалтеров, и будем начинать учится и работать вместе 
а там посмотрим у кого терпения хватит все это выдержать 
Мне сегодня обозначили фронт работы и начальную зарплату Правда за всеми этими заботами неуспела пойти по магазинам выбрать ткань 
Ой я забыла
мне подарили шагомер 
теперь я буду точно знать сколько я прошла за день 
Процедуры
Ледяной душ
2
