форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/22.03.12_b-7404.html

Автор:  Zmeika [ 22 мар 2012, 23:37 ]
Заголовок:  22.03.12

ЗАВТРАК: кофе сладкий,сыр 10г, печенье 8г, йогурт 100г , клетчатка 1 ст.л
ОБЕД: куриная грудка запечоная 150г, рис отварной 100г кетчуп 30г
УЖИН: 2 сосиски, 1 хлебец
СОННИК: вода

Процедуры...
Упражнения ДжМ 3.11
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна "Травянная"
Вода 2 л
Отруби

71



Комментарии

Автор:  Алекса [ 22 мар 2012, 23:55 ]

;) ты у меня в друзьях

Автор:  Zmeika [ 23 мар 2012, 00:02 ]

Алекса, ты у меня давно в друзьях :hello

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org