завтрак кофе,хлеб черный 20,сыр 20, колбаса с сыром 15г,творог 100г,конфитюр 30г
обед суп из тыквы 350г,мясо 80г,хлеб 18г
перекус моложеное 85г
ужин суп из тыквы 350г, салат овощной 110г, хлеб 15г
перекус чай,творог 85г,конфитюр 30г
Погода сегодня испортилась пасмурно
но все же выходили убиратся во дворе, а так же продолжаю облагораживать свою клюбничку 
это о хорошем, теперь о не хорошем, ошпарила руку горячим маслом , преварачивала на сковороде антрикот и плюхнула 
теперь сижу намазала спасателем, уже не болит но все же неприятно.Процедуры ВЫХОДНОЙ
42
я постараюсь 