форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/21.03.12_b-7402.html

Автор:  Zmeika [ 22 мар 2012, 23:32 ]
Заголовок:  21.03.12

ЗАВТРАК: кофе сладкий,сыр 20г, печенье 8г,яйцо, йогурт 100г , клетчатка 1 ст.л,заливной торт 50г
ОБЕД: 3 яйца, кусочек хлеба
УЖИН: пельмени со сметаной 300г , бульон 200г
СОННИК: вода

Процедуры...
Упражнения ДжМ 3.10
Контрастный душ
Массаж живота
Вода 2 л
Отруби

72

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org