форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/20.03.12_b-7301.html

Автор:  Zmeika [ 21 мар 2012, 01:18 ]
Заголовок:  20.03.12

ЗАВТРАК: кофе сладкий,сыр 20г, печенье 8г, йогурт 100г , клетчатка 1 ст.л,заливной торт 200г
ОБЕД: заливной торт 200г, сок 250г
УЖИН: рис отварной 200г, грудка куриная запечоная 150г,йогурт 100г, клетчатка 1ст.л
СОННИК: вода

Процедуры...
ОБВЕРТОВАНИЕ№ 1 (Мед и горчица)
Упражнения ДжМ 3.9
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна"Хвоя"
Вода 2 л
Отруби

73



Комментарии

Автор:  Катушка [ 21 мар 2012, 08:40 ]

Zmeika, извини за глупый вопрос, а что значит клетчатка? :O Она где-то отдельно продается?

Автор:  Злата [ 21 мар 2012, 09:38 ]

Катушка, ну да, в аптеке или в магазине в отделе диетического питания.

Автор:  Zmeika [ 21 мар 2012, 12:25 ]

Катушка, это типа отрубей только из фрутов , покупала в аптеке

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org