форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/2.01.12_b-4593.html |
Автор: | Zmeika [ 03 янв 2012, 01:35 ] |
Заголовок: | 2.01.12 |
И так с сегоднешнего дня потихоньку возвращаюсь к прежнему рациону ![]() ЗАВТРАК:кофе сладкий и сыр 75 г ОБЕД: салат, мясо 75г, банан ПЕРЕКУС 1:стакан сока 2 мандарина, яблоко, ПЕРЕКУС 2: чай сладкий,конфета УЖИН:салат с хлебом кусочек СОННИК: сок Прочитала много статей о клетчатке , поняла что она мне необходима так как у меня действительно проблемы с пищеварением... нужно востанавливать здоровье а не упиратся в диеты. МКЦ не рискнула пить ![]() |
Автор: | Алекса [ 03 янв 2012, 02:25 ] |
это бад, скорее всего сама по себе мало что сделает... |
Автор: | Zmeika [ 03 янв 2012, 03:01 ] |
вот и об этом подумала ![]() |
Автор: | Конфетка [ 03 янв 2012, 08:41 ] |
Рекомендую сибирскую клетчатку. Сама на нее подсела. Были проблемы с кишечником. Теперь живу без слабительного. Купила в интернет магазине. Производят в Томске. Доставили все нормально. Наверно, надо у Леси спросить адрес, но если что я подскажу, обращайся. Да, клетчатка целиком натуральная из оболочки зерна. ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 03 янв 2012, 09:46 ] |
Zmeika, иди в аптеку, совсем необязательно заказывать через инет ![]() ![]() И еще, ты лучше в ужине замени хлеб на мясо, белка "маловато будет, маловато!"(с) ![]() |
Автор: | Zmeika [ 03 янв 2012, 12:12 ] |
значет так и сделаю пойду и куплю ![]() |
Автор: | Алекса [ 03 янв 2012, 17:32 ] |
да, просто клетчатку можно, но надо тоже смотреть и сопоставлять с реакцией организма. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |