форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/15.05.13_b-18013.html
Автор:  Zmeika [ 15 май 2013, 21:01 ]
Заголовок:  15.05.13
завтрак кофе, сыр 15г,хлеб 17г,яйцо 20г, варенка 15г,творог 90г,конфитюр 30г
обед борщ 350г,сметана 50г
перекус сок 200г
ужин борщ 350г,сметана 60г,хлеб 15г
прекус чай,творог 85г,кофитюр 35г

Только было я обрадовалась что нашла злаки без фруктов,как началась проблема с кишечником,если раньше было стабильно каждый день :red а теперь через день а то и более, так что наверное придется отказатся :think может я что не так делаю??

Процедуры
Уапражнения Р4Р пресс Level 2+ гель
Скраб
Увлажняющее молочко
Агрофитнес


18


Комментарии
Автор:  MargoKo [ 15 май 2013, 21:12 ]
Zmeika, как понять злаки без фруктов?
Автор:  Zmeika [ 15 май 2013, 21:25 ]
MargoKo, смесь хлопьев ,без сухофруктов
Автор:  Какая есть [ 15 май 2013, 21:48 ]
Процедуры классные :app
Автор:  Zmeika [ 15 май 2013, 21:58 ]
Какая есть, :wink
Автор:  агашка [ 15 май 2013, 21:59 ]
Zmeika, Галочка, ну для кишечника все-таки нужны фрукты и овощи :yes А вода натощак не помогает?
Автор:  Zmeika [ 15 май 2013, 22:08 ]
агашка, надо попробывать, а как правильно пить?
Автор:  Екатерина55 [ 15 май 2013, 22:08 ]
ложку подсолнечного/льняного масла на ночь. утром будет стул)
Автор:  Zmeika [ 15 май 2013, 22:25 ]
Екатерина55, спасибо за совет
Автор:  Nikusya [ 16 май 2013, 05:58 ]
Zmeika, Я отруби каждый день ем с кефиром, либо просто с водой :yes
Автор:  агашка [ 16 май 2013, 07:07 ]
Zmeika, я просто с утра ( до кофе, завтрака) выпиваю стакана 1,5-2 воды и ... все без проблем! А если воду не пью :( , то пару дней проблемы
Автор:  cvetuta [ 16 май 2013, 07:14 ]
Zmeika, Галюня... я только заметила эту новую линеечку у тебя в дневнике. вот так да, вот так решение. Поздравляю! :love
Автор:  Zmeika [ 16 май 2013, 10:51 ]
cvetuta, СПАСИБО! :love :love :love
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org