Рацион дня:
ЗАВТРАК: кофе сладкий ,яйцо, творог 60г, печенье с шоколадом 25г
ОБЕД: борщ 300г мясо 50г
УЖИН:сладкий чай,кекс 70г
СОННИК: вода
Процедуры...
ОБВЕРТОВАНИЕ № 5 (Водоросли)
Упражнения ДжМ 1.6
Контрастный душ
Массаж живота
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/15.02.12_b-6033.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 16 фев 2012, 11:04 ] |
| Заголовок: | 15.02.12 |
Рацион дня: ЗАВТРАК: кофе сладкий ,яйцо, творог 60г, печенье с шоколадом 25г ОБЕД: борщ 300г мясо 50г УЖИН:сладкий чай,кекс 70г СОННИК: вода Процедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 5 (Водоросли) Упражнения ДжМ 1.6 Контрастный душ Массаж живота
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 16 фев 2012, 11:49 ] |
просто пример для подражания)))Молодец,столько упорства! 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 16 фев 2012, 12:22 ] |
Шаг в неизвестность Спасибо я стараюсь 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |